FC2ブログ



STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2017.01.30  不調の原因は・・・②


南船場のエステサロンのみどりです

  いつまでも若々しくいるために
   美しく健康で過ごしたい
  老化を進ませないエイジングケア
   のために知っておきたい
  マメ知識をご紹介しています

①エステティック協会

  首こり悪化の3要因
①姿勢
長時間、同じ姿勢を続けるPC操作は
首や肩の筋肉に負担がかかります❣
特に・・・
ノートパソコンは画面の位置が低く、首
をつきだしがちになるため、負担も大きく
なります。
また・・・
最近では、性別や年齢を問わずスマー
トフォンや携帯ゲームに夢中になる人が
多いため、姿勢が原因の首こりが増えて
います💦

②冷え
筋肉は冷えると硬くなり、血流が低下し
ます。
血流が低下すると、さらに筋肉が冷えて
硬直するという悪循環に陥ります❣
半身浴も・・・
寒い冬では、首や肩を冷やして筋肉や
関節を固くしてしまうため、首こりには
逆効果です。
お風呂は肩まで、しっかりと浸かり・・・
髪が長い人は濡れた髪が首を冷やし
ますので、お風呂上りに早めに乾かす
よぉにしましょう❣

③ストレス
仕事や日常生活など精神的にストレス
がかかると、カラダも緊張し筋肉も硬く
こわばってしまいます。
さらに・・・
コリや痛みなどの不快感は新たなスト
レス源となり、常にストレスを抱えた
状態となってしまいます。

①姿勢②冷え③ストレス・・・
この3つの要因が、それぞれ筋肉・
血流・精神状態に悪影響を与え、複雑
に絡みあって慢性化していきます!

首こりが慢性化しないように、定期的
にコリをほぐしにお越しください

ネット予約はこちら
https://www.peakmanager.com/online/index/p5e7z7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYytVIytzQyNVSyrgVcMOmtC2w
※HPの内容を一部修正いたしました❣
http://www.midori-sdv.com
資料提供:電子と医学社

スポンサーサイト




No.941 / コラム / Comment*0 // PageTop


Comment Post

Name:
Submit:
Mail:
URL:

Pass:
Secret:管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)

Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com
http://www.midori-sdv-school.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
アベニュー淀屋橋605号

カテゴリ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

FC2カウンター

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)

Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com
http://www.midori-sdv-school.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
アベニュー淀屋橋605号

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード