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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2016.09.23  老化について考えると・・・⑤


南船場のエステサロンのみどりです

  いつまでも若々しくいるために
   美しく健康で過ごしたい
  老化を進ませないエイジングケア
   のために知っておきたい
  マメ知識をご紹介しています

店

     糖     化

食事によって糖分を取り過ぎてしまった
場合になる現象のことで、キャラメリゼ
ーション
と呼ばれ、血液が砂糖づけの
ような状態を指します。
属に・・・・
 活性酸素は➡錆びる
 糖化は➡焦げる
 と、言われています!

食事などで過剰に糖分を取り過ぎると
インシュリンを出して血液中の糖分、
血糖値を下げようとしますが、これが
高すぎると対処できなくなってしまいます

糖尿病のように血糖値が高い状態が続
く疾患を引き起こすだけでなく、加齢に
よっても糖化は進行し、太りやすくなり
ます。

糖質制限ダイエットは、この現象に注目
したものです!

やはり・・・
食事による管理が最重要の項目ですね。
白米、小麦粉などは、血糖値を急激に上
げ、糖化しやすいので特に注意が必要だ
と思います

http://www.midori-sdv.com

資料提供:日本エステティック協会機関誌

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心斎橋駅から徒歩5分
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※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

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midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
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住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
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