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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2016.08.26  食の問題点②


南船場のエステサロンのみどりです

  いつまでも若々しくいるために
   美しく健康で過ごしたい
  老化を進ませないエイジングケア
   のために知っておきたい
  マメ知識をご紹介しています

食品

 砂糖はマイルド・ドラッグ
麻薬はもちろんのこと、タバコや
アルコールに関して中毒性、有害性
について意識していますが・・・
これと同じよぉに気をつけなければ
いけないのが、毎日なにげなく口に
入れている砂糖です❣

 イライラした時などは、つい甘いものを
 食べてしまう。
 仕事帰りや食事の後に食べてしまう
 行動は、砂糖中毒に陥っているサイン。

麻薬は摂取した薬物が体内から減ると
イライラしたり、怒りっぽくなったりで、
さまざまな禁断症状が起こります。
禁断症状からの回避のために、更なる
薬物を欲して、それ無しでは生きていけ
なくなります。

 甘いものも食べずにいられなくなるの
 も、その麻薬中毒と同じパターンです。
 そして・・・
 その中毒症状は、砂糖の精制度が高
 い方ほど、強くなります。
 つまり・・・
 黒糖よりも白砂糖の方が中毒性が高く
 なるということです。

砂糖中毒への対処方法としては、明らか
に甘いお菓子やジュースを果物などに
置き換えること!
料理には玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、
キャベツなどの甘い野菜をたっぷり使い
砂糖を使う量を減らしましょう

 そして何よりも・・・
 砂糖はドラッグであるという事を
 知ることで、甘いもの控えるよぉ~に
 してください

(補)砂糖は血液を固めるます・・・
この観点からも、砂糖の使い過ぎには 
注意が必要です❣

http://www.midori-sdv.com

資料提供:医食同源より


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