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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2016.08.22  食の問題点①


南船場のエステサロンのみどりです

  いつまでも若々しくいるために
   美しく健康で過ごしたい
  老化を進ませないエイジングケア
   のために知っておきたい
  マメ知識をご紹介しています

食品

食べ過ぎで病気に・・・
 メタボリック…という言葉を聞いたこと
 があるかとは思います。
 今の日本人は食べ過ぎで太り過ぎ、
 あと…ストレスで過食というかたも
 いて健康を害している方が大勢いま
 す。
 
 食べ過ぎは、食べ物を消化する『腸』
 を疲れさせますが
 実は・・・
 腸はカラダの80%もの免疫を作って
 いるため、食べ過ぎは免疫力の低下
 にもつながります。

 また・・・
 消化不良が起こると、有害物質が発生
 し、大腸の壁を吸収して血液が汚れて
 しまい病気へと繋がります。

 昔は『腹八分目』が病無しと言いました
 が、近代化になり運動量が減ったので
 現在は『腹六分目❣』ということでしょう
 か💦

 本来人間のカラダは、空腹には強くで
 きているので、逆に食べ過ぎには弱い
 カラダになってしまうみたいですよ

http://www.midori-sdv.com

参考資料:薬食同源5

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心斎橋駅から徒歩5分
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TEL :06-6223-3580
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