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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2015.12.30  アレルギー対策・・・最終


画像サンプル新

  いつまでも若々しくいるために
   美しく健康で過ごしたい
  老化を進ませないエイジングケア
   のために知っておきたい
  マメ知識をご紹介しています

   日々の掃除の健康効果

ウォーキング以上の運動効果
 掃除をすると疲れる!
 それもそのはず、掃除の消費カロリー
 は1時間当たり約200~300kcal。
 ウォーキングは1時間当たり約150kcal
 です。
 運動と家事を一度にできると考えれば
 モチベーションにないります!

整理整頓は身近な脳トレ
 どこで何をしまうかを考えることは…
 チョッとした脳トレになります。
 どこにしまうのが便利か、次に使うの
 は、いつどんなタイミングかなどを想像
 しながら片付けましょう!

部屋が片付けば心もスッキリ
 余計なものを捨て、部屋をキレイに整
 えると、心がスッキリしませんか。
 すっきり片付いた部屋なら体も心ものび
 のび過ごせます。
 部屋の掃除で心もリフレッシュできます

掃除の健康への効果は、アレルギー対策
だけでなく、掃除という行為そのものが、
掃除する人の健康維持にも役立ちます

http://www.midori-sdv.com

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No.831 / コラム / Comment*0 // PageTop


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Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com
http://www.midori-sdv-school.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
アベニュー淀屋橋605号

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