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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2015.12.23  アレルギー対策・・・大掃除③


画像サンプル新

  いつまでも若々しくいるために
   美しく健康で過ごしたい
  老化を進ませないエイジングケア
   のために知っておきたい
  マメ知識をご紹介しています

   日々の掃除は『健康習慣』
  効果的に掃除を行う5つの心得

⑴掃除の順番を…守ろう
  基本は上から下に
  天井や棚の上から始めて、ほこり
  が落ちきったら最後に床掃除を
  します。
  せっかくキレイにしたところに、
  ほこりなどを落としたら二度手間に。
  また、床掃除は部屋の中心部から
  出口に向かって行いましょう!

⑵掃除機をかける…その前に
  いきなり掃除機をかけると、排気
  でほこりが舞い上がってしまいま
  す。
  それを防ぐために事前に床をサッ
  と水拭きしたり、フロアワイパーを
  かけましょう。
  窓を2カ所以上開けたり、換気扇
  を回して空気の流れをつくること
  も忘れずに!

⑶おまけ掃除で…汚れを溜めない
  汚れやほこりは気づいた時に落と
  すクセをつけましょう。
  汚れなどは付いてすぐの方が落と
  しやすく、後で掃除をしようと放って
  おくと手強い汚れになってしまいま
  す!

⑷掃除日和は…晴天乾燥
  晴れて乾燥した日は絶好の掃除
  日和。
  掃除機がけなどで多少ほこりが
  舞っても乾燥していればが家具に
  つきにくく、また水拭きをしても
  すぐに乾きます。 浴室なども早く
  乾いてカビ予防にもなります!

⑸場所、目標を決めて…ちょこちょこと
  「一度にまとめてやろう」と気合いを
  入れても息切れしてしまいます。
  週単位で掃除する場所の優先順位
  と目標時間を決めて、ちょこちょこと
  行いましょう。
  年末以外も、これをクセにするのが
  理想的です!

住環境を清潔に保つ掃除は、運動や
食事などと同様に『健康習慣』と云え
ます。
健康のためにも、しっかり掃除をしま
しょうね

http://www.midori-sdv.com

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住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
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