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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2015.11.23  減塩生活・・・②


画像サンプル新

  いつまでも若々しくいるために
   美しく健康で過ごしたい
  老化を進ませないエイジングケア
   のために知っておきたい
  マメ知識をご紹介しています

  -1g体が喜ぶ減塩の効果
 
 1gの減塩でも、健康維持に効果が
 現れることが分かっています。
 
 高血圧だけじゃない、
        さまざまな疾患予防に!
 塩分の摂り過ぎでリスクが高まる病気
 の代表例は高血圧です。

 血圧が高い状態が続くと、脳卒中や
 心筋梗塞など、深刻な病気につなが
 ります。
 また・・・
 骨粗しょう症も、塩分の摂り過ぎで
 リスクが高まります。
 
 減塩を意識することで、さまざまな
 疾患の予防になります!

 気になるムクミ解消
 塩分を摂り過ぎると、体内では塩分
 濃度を一定に保つために水分量を
 増やします。

 ムクミが起きるのはこのせいでもあり
 ます。
 この状態が続くと、代謝が落ちて痩せ
 にくくなるともいわれています!

胃がんのリスクが低下する
 胃がんは、癌の中でも男女ともに
 発症数が多い癌のひとつ。

 国内の研究では、塩分摂取量が多い
 男性は胃がんのリスクが高いという
 結果に。

減塩で得られる効果は、さまざまにあり
ますので、予防のためにも減塩生活を
心がけましょう

http://www.midori-sdv.com

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心斎橋駅から徒歩5分
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TEL :06-6223-3580
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