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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2015.04.25  脳を元気に!


いつまでも若々しくいるために
  美しく健康で過ごしたい
老化を進ませないエイジングケア
  のために知っておきたい
 マメ知識をご紹介しています。

  毎日続けて脳を元気に!

 暮らしの中でも脳を元気に保つ
 ヒントはたくさんあります。
 普段何気なくしている行動も
 脳が喜んでいます!

【料理】
 生活の中で最も脳に刺激を
 与える作業の1つ。

 料理だけでなく献立を考えたり
 スーパーでの買い物も脳への
 良い刺激となります!

【掃除】
 掃除は手作業の絶好の機会
 です。

 雑巾やほうきなどでの掃除は
 手や体を動かしながら部屋も
 キレイにできて一石二鳥です!

【手芸】
 手で「何かを作る」ことは脳の
 トレーニングにうってつけ。

 完成までの手順や完成像を
 思い浮かべるのも脳を元気に
 します!

【演奏】
 「楽譜を見る」「手を動かす」と
 いう2つのことを同時に行うの
 で、脳の働きが活発になります。

 音楽は心も癒しますね!

【手紙】
 今はメールが多くなりましたが
 文章を考えながら書くことは
 脳によい刺激となります。

 漢字が読めても書けないという
 場合が多くなってきています
 たまに手紙も脳への刺激に
 なりますね!

生活が便利になるにつれて
日常の中で手を使う機会が減って
きています。
脳を活性させることは、普段の生活
の中にあります。
心掛けることで脳を元気にしましょう

http://www.midori-sdv.com

お知らせ
4月25日(土) 本日・・・・・
 13:30~15:30
 ◇陰陽五行論
 ◇野菜のパワーを知って
 『心とカラダに効く』薬膳セミナー

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Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
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※完全予約制

TEL :06-6251-2810
  :090-9054-3655

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midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区南船場
   4-10-5
   南船場SOHOビル802

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