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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2015.03.31  食事でできる花粉症対策!・・・②


いつまでも若々しくいるために
  美しく健康で過ごしたい
老化を進ませないエイジングケア
  のために知っておきたい
 マメ知識をご紹介しています。

  腸内環境を整えましょ!

 ☆知っておきたい腸内細菌☆
   腸の中には約100種類、
  100兆個もの腸内細菌が
 すんでいるといわれています。

     善玉菌
  腸内を酸性にして病原菌の
  活動を抑えるなど免疫機能
  を高める菌。

 ビタミンの合成や消化吸収の
 補助など、健康維持や老化防止
 に欠かせません!

    <代表的な菌>
  乳酸菌、ビフィズス菌など。

     
     悪玉菌
  腸内をアルカリ性にし、
  たんぱく質を腐敗させたり
  有害物質を作り出します。

 体の抵抗力を弱めて、下痢や
 便秘を引き起こします!

    <代表的な菌>
   ウェルシュ菌、ブドウ菌、
   大腸菌(有毒株)

     日和菌
  食べ物や体質によって
  良い働きも悪い働きも
  する菌。

 健康なときはおとなしくして
 いますが、体が弱ったりすると
 腸内で悪い働きをします!

   <代表的な菌>
   バクテロイデス、
   大腸菌(無毒株)、
     連鎖球菌

 代表的な腸内細菌は作用に
 よって、特徴的な働きをして
 くれます

http://www.midori-sdv.com

お知らせ
4月9日(木)・25日(土) 募集中!
   13:30~15:30
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心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
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※完全予約制

TEL :06-6223-3580
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営業時間: 10:30~20:00
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住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
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