2015.03.23 頭皮の健康習慣・・・③いつまでも若々しくいるために 美しく健康で過ごしたい 老化を進ませないエイジングケア のために知っておきたい マメ知識をご紹介しています。 シャンプーで大切なのは・・・ 頭皮の汚れや皮脂・角質のを ソフトに落とすこと! 今回は・・・ シャンプーの手順をご紹介します。 ぬるま湯で、よくすすぐ <目安時間:2分> シャンプー剤の前に、ぬるま湯 で頭皮を、よくすすぎましょう。 髪についたほこりなどの汚れは お湯で十分に流すことができます。 指の腹で泡を揉みこむ <目安時間:3~5分> シャンプー剤を手のひらにとり 髪の根元でよく泡立てます。 指の腹を頭皮に密着させて、円 を描くようにシャンプー剤の泡を 毛穴にやさしく揉みこみます。 爪を立てたり、力を入れて 強くこすったり押し過ぎないように。 よく洗い流す <目安時間:2分> シャワーで頭皮を十分にすすぎ すすぎ残しやすい生え際に片手 をあて、そこにシャワーの湯を ためてすすぎます。 その後、リンスなどを髪につけて 流しますが、すすぎ残しは髪や 頭皮のトラブルの原因となること もありますので、しっかり流しま しょう タオルで水分を吸い取る いつまでも地肌が湿っている と菌が繁殖して痒みとなり フケや臭いの原因に。 なるべく早めにタオルで押さえ るようにして水分を取りましょう。 保湿剤をつける 頭皮の乾燥を防ぐために シャンプーのあとに頭皮用 ローションをつけて保湿し ましょう。 分け目をつくって地肌に直接 つけるようにしましょう シャンプーする時は、強くこすって 傷つけたり洗い過ぎて乾燥させ ないように気をつけましょうね http://www.midori-sdv.com お知らせ 3月28日(土) ☆若干、募集中! 13:30~15:30 ◇陰陽五行論 ◇春はデトックスに適した季節 『ダイエット成功』薬膳セミナー スポンサーサイト
Comment Post |
||