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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2010.11.22  くすみのメカニズム・・・


今回は、『くすみ』についての話をします


『くすみ』の原因は。。。

代謝の低下と血行不良です
<ふるい皮膚>と<古い血>も
          『くすみ』の原因です

年齢を重ねるにつれて、女性を悩ますのが
「肌のくすみ」 ですね


『くすみ』やすい顔の部位・・・

Tゾーン→皮脂が酸化することで『くすみ』が起こる

目の周り→血行不良や内臓不調による『くすみ』が
     発生しやすい



『くすみ』は比較的、顔全体に現れやすい症状で
触ると、潤い不足・肌が硬いなどの感覚があります

肌のツヤや透明感が失せて、肌が黄ばんだり
黒ずんだりしてきます

くすんだ肌を隠そうと、いくら化粧をのせた
ところで厚ぼったさが増すばかりです
この厚ぼったさは増すばかりで、剥がれ落ちる
べき皮膚が長く居座っているために起こります

肌は本来、約28日ごとの入替制です


表皮下で形成された新しい肌は、2週間かけて
ジワジワと表皮にまで上げっていき
そして、2週間 外気に触れて過ごした後
アカとなって剥がれ落ちます
コレを、『ターンオーバー』といいますよね


疲労や寝不足が重なれば、血液が肌に充分に
回らずに『くすみ』が起こります

ただ、一時的な身体の疲れからくるものは
基本的に、充分な栄養を摂って眠れば回復
する事が多いです

食事や生活のバランスの崩れは、すぐさま肌の
不調につながります

肌が不安定な時期は、脂っぽいものや甘いものを控え
睡眠を充分にとることを心がけてください


中高年以降になると 『くすみ』は、なかなか消え
にくくなります

これは、内臓の老化や疲労と新陳代謝の低下です
肝臓をはじめとする内臓の疲労が重なり、長期的に
ターンオーバーは停滞してるのです


また。。。
冷えや血液の汚れからくる血行障害も『くすみ』
起こす大きな原因


新鮮な血液が充分に循環している皮膚は、血液量が
多いため血管が拡がって、肌がうっすらピンク色を
して透明感があります


血行不良を起こすと、皮膚の下を流れる血液が汚れて
黒ずみ、透度の低いくすんだ肌となります。

「最近、くすみがとれなくなってきた」という人は、
肝臓や胃腸の働きを良くし、血液の質と量を高める
対策が必要です


また・・・
最近は、PCを見ている時間が多くて 姿勢が固まり
そのせいで、血行不良を起こしたり
目を酷使していますので、目の下にクマができて
しまったり。。。ですね

理想的には、15分に一度は首のストレッチを
していただきたいですね



そして・・・

前回の話にもなりますが、12時前に就寝で質の高い
眠りを習慣化して、内臓の回復を高めること・・・

。。。ですね


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