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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2014.08.15  美と健康の磨きかた・・・④


世界の伝統に学ぶ『薬食同源』式
【美と健康の磨きかた】
最終弾!

マリーアントワネット、楊貴妃、
クレオパトラ・・・
時代をさかのぼって最終は
エステルについてです

旧約聖書の美女も利用していた
 =インドのアーユルヴェーダ=

 紀元前5世紀ごろのペルシャ
    王妃・エステル

『エステティック』の語源にもなった
という説のある人物!

時のペルシャ王が王妃選びをするのに
美女たちに12か月(美容の期間)を
与えました。
エステルが受けたトリートメントは
前半の6ヶ月は没薬の香油を使った
マッサージを、残りの6ヶ月はバルサム
油を使ったトリートメントを受け、王の目に
留まり、ついに王妃となったのです。

地理的にも近かった・・・
古代ペルシャと古代インド。
エステルが使っていた香油を用いる
治療術が古くから伝わっていたと
いうことみたいです。

オイルを用いたトリートメントが有名な
  『アーユルヴェーダ』

本来・・・
アジア三大伝統医学の一つで、
その歴史は3千年にも及び、
古代ギリシャやペルシャの医学にも
影響を与えたと言われてます。

アーユルヴェーダは・・・
病気の治療よりも予防を第一にし、
 健康を維持するためには適切な食事や
 運動、呼吸法や一日のリズムなどが
 大切と考える医学。

ドーシャというエネルギー
 ヴァータ(風・空気)ピッタ(火・熱)カバ
 (水・土)の3種類のエネルギーが宇宙
 のあらゆるものを構成しているという
 考え。

 人間も、この3つのドーシャによって成り
 たち、3つが均等関係にあると健康。
 不均等になると病気の原因になる。

食べ物は薬という考え
 薬草も山野菜も区別がなく、基本
 『薬食同源』考え方をしている。

 良いものを食べて充分に消化することが
 最も大切とされ『アーマ』と呼ばれる
 未消化物は病気を引き起こす元凶。

アーマを作り出さない
 食事の量や時間に気をつけたり、消化力
 を高めるために生姜やコショウなどの
 スパイスを使うことが有効。

各地の医学に影響を与えた古代インドの
健康の知恵は、現在わたくし達の健康法
にも応用できますね

http://www.studio-de-verts.com

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