FC2ブログ



STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2014.01.09  漢方を上手に取り入れるQ&A・・・③


    またまた、漢方手帳の続きです

   薬膳とは何?

    昭和50年頃に日本で作られた。
    中国にはない用語。
    食物が持つ効能を食養生に取り入れたものをいう。
    「冷えやすい虚証の人は温かく消化のよい食事を」
    「消化吸収力が高い実証の人は食物繊維が豊富で
     消化に時間がかかる食事を」といった具合に
    体質に合わせた食材、調理法を指す。

   養生法とは何?

    病気を予防したり、軽い段階で症状を改善したり
    するために食事や睡眠などの生活習慣を整えること。
    漢方においては重要視されている。
    中でも薬膳を含めた『食養生』は古くから知られており
    「よく噛んで食べる」「季節の食材を食べる」
    「食べる時間を決める」「お腹を空っぽにて寝る」など
    さまざまなポイントがある。


       お正月休みでダラダラ食いをしていた
       わたくしには耳の痛い話です

     しっかし・・・

      『薬膳』って言葉が『漢方』と同じように
      日本で作られた用語だったとは知りませんでした
    
スポンサーサイト




No.455 / コラム / Comment*0 // PageTop


Comment Post

Name:
Submit:
Mail:
URL:

Pass:
Secret:管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)

Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com
http://www.midori-sdv-school.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
アベニュー淀屋橋605号

カテゴリ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

FC2カウンター

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)

Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com
http://www.midori-sdv-school.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
アベニュー淀屋橋605号

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード