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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2013.01.21  薬膳で『花粉症対策および体質改善』・・・


    1月19日(土曜)・・・

 薬膳で『花粉症対策および体質改善』トラブル解消講座

                13:30~15:00 Violaにて

   まずは!

    花粉症って。。。
      *中医学的には風邪(ふうじゃ)の1種。
      *外因の花粉やアレルゲンによって、鼻粘膜が
       刺激されて鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目の痒み・
       喉の痛み・頭痛などを引き起こす。
      *陽邪なので体の上部に不快感が現れる=肺を犯す
      
    花粉症のタイプは。。。
        *風寒タイプの花粉症
        *風熱タイプの花粉症

      2種類の花粉症。。。
         *症状の違い
         *おススメ食材

      花粉症発症時の薬膳的生活養生法。。。
         *シソドリンクやシソの葉を食べる
         *利尿させる
         *甘いもの・冷たいものなど控える
                 ・・・他、4項目の注意点

      花粉症対策薬膳レシピ。。。3点

      花粉症対策薬膳スイーツ。。。1点

      花粉症対策薬膳茶。。。4点

     
    今回、2種類の薬膳茶を用意しました! 
      養生茶(西洋人参・枸杞子・黄芪・黄精)
      風寒タイプの薬膳茶=温める
            (生姜・シソの葉・ライチ紅茶)
        ★ライチは西太后や楊貴妃が好んで
         食べた果物でビタミンCが豊富です!

    スイーツは・・・
      タピオカ入りぜんざい
            (小豆・ナツメ・竜眼肉・タピオカ)

     お腹のすく時間帯でもあるので
     好評で、お代わり続出で作り甲斐がありました

      花粉症の養生は、年が明けてから
      すぐしないと症状が出てからでは遅いので
      自分の『証』にあった養生方法で
      不快感のない生活をしてくださいね

  次回・・・

    2月16日(第3土曜日) Violaにて
    薬膳で『便秘と肌荒れのお悩み改善』生活養生法講座

       ご興味のある方は、ご連絡ください


                   
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