STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2012.07.24  第3回 薬膳で・・・


  7月21日(土曜)のセミナー報告です

  第3回 薬膳で
   『美容トラブル=シミくすみ改善』ツヤ肌講座


   健康・美容・アンチエイジング・ダイエット・・・
 全て五臓の働きと『気・血・水』のバランスによるものです。

   中医学では。。。
   
    【気】とは・・生命エネルギー
            *不足すると→気虚 
            *巡りが悪いと→気滞
    【血】とは・・血液であり精神活動でもある
            *足りないと→血虚 
            *流れが悪いと→瘀血(おけつ)
    【水】とは・・血液以外の体液
            *足りないと→津虚(しんきょ)
            *流れが悪いと→水滞
      
    この3つのバランスこそが健康につながり
    美容にもつながる⇒<健美>なのです

   シミ、そばかす、クマのトラブル
      中医美容学では『瘀血=おけつ』が原因 

      ☆生理の時の体質 ☆貧血 ☆ストレス
      ☆潤い不足 ☆冷え 
  
    ・・・これらの原因を解消する食材を摂り、体を温め
       巡りをよくしストレスから開放する工夫をする
       ことと、紫外線を極力避ける。

   肌のクスミ、顔のツヤ不足のトラブル
      中医美容学では血虚が原因

    ・・・血液を増やして肌の色ツヤをアップさせる食材を
       摂り、舌・唇・爪や下瞼の色をチェックする。

      女性にとって『血液』は美と健康の要です

   美肌の6カ条は 『う・つ・は・な・だ・け』    
        潤いの【う】 ツヤの【つ】 華やかさの【は】
        滑らかさの【な】 弾力の【だ】 血行の【け】

   ということで・・・

    ☆シミくすみ効果抜群!ツヤ肌オススメ薬膳レシピ
    ☆コラーゲンたっぷり薬膳スイーツ
    ☆薬膳茶 

   。。。と、欲張りな内容でしたので 最後は早口に
       なってしまい、反省でした

    セミナー当日は、ゲリラ豪雨のところあって
    冷や冷やものでしたが、お陰さまで雨にあう事もなく
    無事に終わることができました

   ご参加いただいた皆さまに感謝します
      本当に、ありがとうございました
      
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