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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2019.03.25  低糖質薬膳フレンチ教室


昨年9月より月イチ開催している…

低糖質薬膳フレンチ教室

先週の土曜日…3/23ありました❣

今回のテーマは…
食べて痩せるダイエット美薬膳

魅力的なテーマでしょ(^^♪

なぜ、春がデトックスしやすいのか…
なぜ、アレルギーや花粉症になるのか…

食養生することで回避できます💛

私自身が花粉症になったことがないので
この時期の辛さを体感できないですが。

頭痛がしたり、くしゃみ鼻水が止まらな
かったり、とても辛そぉです💦
食で養生するには、時間はかかりますが
体質を改善するには、非発作時が大事❣

花粉症の方は…
喉元過ぎれば熱さを忘れるというよぉに
4月~5月になるまで我慢したら解決する
と思われてます。

今年は、その4月から食を見直してください

低糖質で薬膳の要素がふんだんに入り、
しかもフランス料理って他にはありません❣

今回の糖質は、なんと…

     10g

しかも…
インシュリンの上昇も11と低い

ケトジェニックダイエットアドバイザーで
低糖質担当:坂東さん
体を張った血糖値測定では数値が証明❣
IMG_7797.jpg
男性も参加されています
IMG_7791.jpg
常連の山本さんの手際は、ピカいち
IMG_7784.jpg
体質別ダイエットの薬膳茶も美味しいと💛
試飲の甘酒(生姜入り)手作り持参
低糖質薬膳フレンチ教室
ホタルイカとゆで卵のオードブル
IMG_7786.jpg
サワラの海藻蒸し&フレッシュトマトソース
IMG_7785.jpg
ササミと冬瓜のターメリック煮込み
IMG_7788.jpg
カスタードプリン
IMG_7790.jpg
ふすまパン
IMG_7789.jpg

お腹いっぱいになるので、ご参加いただい
た方々からは、嬉しい悲鳴しかありません
でした♪

次回…
4/27(土)10:30~14:00
低糖質教室
『摂りたいオイルと避けたいオイル』
お申込み方法:
◆Facebook
◆kumikoroses@gmail.com

先着6名さま、お待ちしています💓

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 淀屋橋プライベート・サロン
 主宰:平野みどり
 〒542-0081
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 MOB:090-9054-3655
 TEL/FAX:06-6223-3580
 (定休日=不定休)
 (営業時間=10:30~20:00)
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