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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





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2018.08.25  頭痛


目の疲れや肩・首のコリ…
過労、睡眠不足、自立神経のトラブル、
気圧の変化など…
一口に『頭痛』と言っても原因はさまざま。

痛みはカラダを不調を訴え、注意を促す
重要なサイン。
早めに原因を取り除くことが大切ですが、
症状が重く、長引く場合は医師の診断を
仰ぎましょう。

    中医学で考えると…
大きく2つに分けられます
【外的要因】
頭痛の原因は、寒さや冷え、湿気など。
発熱や悪寒、目の充血などを伴うこと
があります。
【内的要因】
ストレスや気の低下、血液の滞りなど。

原因によって症状や痛む部位、改善法も
異なるので、それぞれの原因ともにタイプ
にあった食材を摂ることを心がけ、体質を
改善しましょう。

    内的要因
●気滞タイプ
 痛む場所が固定せず、腫れるよぉな痛み
 がある場合は、気の巡りが悪く、滞ってい
 ます。
 =ペパーミント、紫蘇、蕎麦、大根、陳皮
   など、気の巡りをスムーズにしましょう=

●瘀血(おけつ)タイプ
 刺すよぉな痛みがあり、夜になると悪化す
 る場合は、血の巡りが悪く滞っています。
 =黒豆、小豆、らっきょう、紅花、山査子、
  みょうがなどで血行を良くしましょう=

●水毒タイプ
 吐き気や目まい、締め付けられるよぉな
 痛みがる場合は、水分の巡りが悪く滞っ
 ています。
 =昆布、冬瓜、はと麦、緑豆、小豆などで
  水分の流れを抑制するしましょう=

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 主宰:平野みどり
 〒542-0081
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 MOB:090-9054-3655
 TEL/FAX:06-6251-2810
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 (営業時間=10:30~20:00)
 Mail:info@midori-sdv.com
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