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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2018.06.16  薬膳茶のあれこれ


最近、ご無沙汰しておりますが…

カラダに合わせた
 『オリジナル薬膳茶を作る』
 ワークショップは、人気です❣

中国では古来、お茶は薬として飲まれ
今も食養生の一部として考えられてい
ます。

『茶養生』の基本は、茶葉が食材の効能を
考えて体調に合ったものを選んで飲む
ことにあります❣
めぐり茶(温)

梅雨のこの時季に、疲れやすいとか怠いと
いった症状が現れやすいです。

◇冷えからくる不調
 春・夏は体内の陽の気(カラダを温める
 働き)を養うことが大事!
 冷房や冷たいものの摂り過ぎは身体が
 冷えて陽の気を消耗させます💦
 こうした陽の気不足から不調が現れます
 ので、体内を温め血行を良くすることに
 心がけることをおススメします。
 ~おススメ薬膳茶~
  ・紅茶+シナモン+黒糖
  ・シソの葉+生姜+黒糖
  ・烏龍茶+黒豆+クコの実+紅花

◇胃腸虚弱からくる不調
 中医学では『脾胃=消化器系』が飲食物を
 消化吸収することにより(気)(血)を生むと
 考えます。
 胃腸が弱いと他の臓器の働きにも影響します 
 ので、カラダの不調や体力不足、免疫低下に
 もなります。
 この時季に胃腸の不調を感じたらカゼをひき
 やすくなりますので注意しましょう。
 ~おススメ薬膳茶~
 ・ナツメ+はと麦+陳皮
 ・プーアール茶+サンザシ
 ・サンザシ+陳皮

オリジナル薬膳茶のワークショップ開催の
際は詳しく、説明させていただきます💛
IMG_5552.jpg
~薬膳養生士資格講座~
STUDIO de VERTS
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 主宰:平野みどり
 〒542-0081
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薬膳茶

先生
薬膳茶セミナー、楽しみにしております(^-^)
2018.06.16(18:41) / URL / 上原 美好 / [ Edit ]

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