FC2ブログ



STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2011.05.14  薬膳セミナー


 薬膳セミナー 「薬膳のいろは」  5月9日(月) 
    ~アンチエイジングの薬膳~

        講師 渡辺 真里子さん(養生コーディネーター)
                   STUDIO de VERTSにて・・・


  セミナーの前に、お茶を一服 
   
         蒙項甘露茶
   20110509134337.jpg
    
   四川省で蒙山で、採られた宮廷の献上品
   20110509134737.jpg
     日本の玉露に似た味でした


 中医学的にみる『アンチエイジング』 

   西洋学的には。。。
     老化は加齢により体型・体力・容姿が衰退していく現象

   中医学的には。。。
     加齢により臓腑の機能が低下して、
     『気・血・津液=しんえき』『陰・陽』の
     バランスが崩れる。

     老化は、やはり・・・怖いです

   ここで、カギを握る臓器は  『腎』  です

   『腎』は 【先天の本】と言われてます。
     「精」を貯蔵して、成長・発育・生殖に関係します。

     「精」って『気・血・津液』を生み出すので、
      消耗するばかりだそぉ~です

   
    だから。。。

     加齢と共に・・・
      耳が聞えにくくなったり
      髪が白髪になったり、ハゲたり
      骨がもろくなったり

   
    あぁ~~~ 悲しいぃ~

        でもね

  この【先天の本】の『腎』を補う臓腑があります


     それは。。。

     『脾』  と  『肺』 

   『脾』は【後天の本】と言われて・・・
        『脾』は消化吸収機能を行なうところで
        『気・血・津液』を化成(作る)ところです


    『肺』は・・・
      『肺』は『気』を生成するところで、
      『血』流が『気』の働きによって
       全身に流れるのです。

  
   年齢と身体の変化・・・

    中医学では、女性は7の倍数男性は8の倍数
    年齢で身体が変化してくと考えてます

    TVのCMで
      養○酒だったか、言ってましたね

      女性は28歳 ・ 男性は32歳が、
      もっとも『腎』気が充実しています

   その後は、衰退(老化)の一方なんですって

      あぁ~~ん やだやだ


    食養生のポイント

     『腎』気が衰え始める年齢
          (女性:35歳男性:40歳)以降は、
         『陰陽』『気血』を養うことがアンチエイジング

     『腎』気が衰える年齢
          (女性49歳男性56歳=更年期)以降は、
          『脾・肺・腎』負担を減らすために
          小食・薄味を心がけ、温かいものを摂る

    
    今月のレシピ

     カリフラワーと黒豆・鶏肉の炒めもの
      《ほてりやのぼせ、目のかすみ、足腰の衰えの予防に》

     海老とニラのチヂミ
      《体力を養い、陰陽のバランスを整える》

     山薬団子
      《気力を充実し、肌や髪の色艶を美しく》


    今月の薬膳茶

       ナツメと竜眼肉
     20110509153154.jpg

      ポットにナツメと竜眼肉を入れ
      沸騰したお湯を注ぎ1時間後に飲めます
     20110509153035.jpg

    と、充実したセミナーが修了しました


           次回は・・・

    
 6月6日(月)13:30~16:00
       6月のテーマは・・・『梅雨の薬膳』
             STUDIO de VERTS にて


 お問い合わせ先
   ホームページ http://lightoflantern.blog134.fc2.com
       メール info@lightoflantern.com
         渡辺 真里子さん(養生コーディネーター)
 

    是非ご参加ください     

   
スポンサーサイト




No.104 / コラム / Comment*0 // PageTop


Comment Post

Name:
Submit:
Mail:
URL:

Pass:
Secret:管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)

Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com
http://www.midori-sdv-school.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
アベニュー淀屋橋605号

カテゴリ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

FC2カウンター

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プロフィール

STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)

Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com
http://www.midori-sdv-school.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
アベニュー淀屋橋605号

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード