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2019.03.25 低糖質薬膳フレンチ教室昨年9月より月イチ開催している… 低糖質薬膳フレンチ教室 先週の土曜日…3/23ありました❣ 今回のテーマは… 食べて痩せるダイエット美薬膳 魅力的なテーマでしょ(^^♪ なぜ、春がデトックスしやすいのか… なぜ、アレルギーや花粉症になるのか… 食養生することで回避できます💛 私自身が花粉症になったことがないので この時期の辛さを体感できないですが。 頭痛がしたり、くしゃみ鼻水が止まらな かったり、とても辛そぉです💦 食で養生するには、時間はかかりますが 体質を改善するには、非発作時が大事❣ 花粉症の方は… 喉元過ぎれば熱さを忘れるというよぉに 4月～5月になるまで我慢したら解決する と思われてます。 今年は、その４月から食を見直してください 低糖質で薬膳の要素がふんだんに入り、 しかもフランス料理って他にはありません❣ 今回の糖質は、なんと… １０ｇ しかも… インシュリンの上昇も１１と低い ケトジェニックダイエットアドバイザーで 低糖質担当：坂東さん 体を張った血糖値測定では数値が証明❣  男性も参加されています  常連の山本さんの手際は、ピカいち  体質別ダイエットの薬膳茶も美味しいと💛 試飲の甘酒（生姜入り）手作り持参  ホタルイカとゆで卵のオードブル  サワラの海藻蒸し＆フレッシュトマトソース  ササミと冬瓜のターメリック煮込み  カスタードプリン  ふすまパン  お腹いっぱいになるので、ご参加いただい た方々からは、嬉しい悲鳴しかありません でした♪ 次回… 4/27（土）10:30～14:00 低糖質教室 『摂りたいオイルと避けたいオイル』 お申込み方法： ◆kumikoroses@gmail.com 先着6名さま、お待ちしています💓 STUDIO de VERTS （ストォーディオ ドォ ベール） 淀屋橋プライベート・サロン 主宰：平野みどり 〒542-0081 大阪市中央区平野町4-7-8 アベニュー淀屋橋605号 MOB:090-9054-3655 TEL/FAX:06-6223-3580 （定休日＝不定休） （営業時間＝10:30～20:00） Mail:info@midori-sdv.com FB:http:www.facebook.com/midori.hirano.188 URL:http://www.midori-sdv.com 2019.03.22 昨日の『手作りマルシェ 第6回』今朝は春の嵐のよぉに風が強いですね❣ 昨日は春分… 自然のエネルギーも陰⇒陽に変わって いき、これからパステルの花々が咲き、 心ウキウキさせてくれますね💓 そんな春分の日に… 堺筋本町駅より徒歩6分の ラクレットチーズの美味しい CARNIVALにて… 第6回『手作りマルシェ』に参加してきました 今回、私は… カッサヘッドで参加 カッサは手軽に血行を良くしてくれる 民間療法❣ 特にヘッドは、結果が分かりやすい。 何故なら… 当たり前だけど、顔に繋がっているので 終わると顔が違う♪ 特に… 目 目の疲れや年齢的に瞼が落ちてきて いる人は分かりやすい。 今回はクイックなので10分程度ですが、 受けていただいた方の感想は… ◆血行が良くなって目がハッキリ見える ◆首のコリが楽になった ◆前の晩から咳が止まらなかったけど、 受けてから咳が出ない。 ◆顔の輪郭が変わった。 ◆頭が軽くなった ………と。 春に向かって、体も頭も軽くしたいですね💓    STUDIO de VERTS （ストォーディオ ドォ ベール） 淀屋橋プライベート・サロン 主宰：平野みどり 〒542-0081 大阪市中央区平野町4-7-8 アベニュー淀屋橋605号 MOB:090-9054-3655 TEL/FAX:06-6223-3580 （定休日＝不定休） （営業時間＝10:30～20:00） Mail:info@midori-sdv.com FB:http:www.facebook.com/midori.hirano.188 URL:http://www.midori-sdv.com 2019.03.18 4月から始める美薬膳セミナー3月も半ばを過ぎて卒業から環境も… 新入学・入社式と、新しいことを始める 春の陽気になってきます❣ STUDIO de VERTSでも復活💛 昨年1年間は、継続をお休みしていた 『美薬膳教室』再開します。 4月11日（木）13：30～15：00 『心とカラダに効く』野菜のパワーを知る ◆薬膳スイーツ＆薬膳茶付き ◆\5,000 ◆場所：STUDIO de VERTS ◆持ち物：筆記用具 ◆申込方法：info@midori-sdv.com ワークショップ 3/21（祝）11：00～16:00 CARNIVALのイベントに参加 『ヘッドカッサで小顔に💛』をワンコイン でします。 ふらっとお越しいただければ… 嬉しいです♪ 低糖質薬膳フレンチ教室 3/23（土）10:30～14:00 芦屋教室 Hirano Kumikoプライベートダイニング 残り2名、募集❣   STUDIO de VERTS （ストォーディオ ドォ ベール） 淀屋橋プライベート・サロン 主宰：平野みどり 〒542-0081 大阪市中央区平野町4-7-8 アベニュー淀屋橋605号 MOB:090-9054-3655 TEL/FAX:06-6223-3580 （定休日＝不定休） （営業時間＝10:30～20:00） Mail:info@midori-sdv.com FB:http:www.facebook.com/midori.hirano.188 URL:http://www.midori-sdv.com 2019.03.16 薬膳鍋Party先週…中ノ島にある高層マンションの ゲストルーム４２階で『薬膳鍋party』を しました💛 外の景色は絶景でしたが、鍋の支度で ほとんど鑑賞していませんでした💦 けど… そこのキッチンがステキ💛💛💛 料理したい！と思える環境って素晴らしい。 しかも… ご参加いただいた方の期待感も大きく 『薬膳豆乳鍋』隠し味に自家製『白味噌』 豆乳と白味噌が合う♪ サラダは、塩麹（自家製）ドレッシングで 鶏むね肉、ブロッコリーとアボガドと最近 よく見るロマネスコ。 まぁ～美味しい♪♪  鍋の材料は、たっぷりのキノコ類  彩を重視した春野菜も…  薬膳鍋の根幹の材料…凄い！  パプリカの切り方…雑ッ💦  〆は、リゾット…絶妙💛  食べる前に、チョッと説明  次回…4/15（月）15:00～ 白味噌作り＆トマト鍋partyを企画 遊びに来ませんか？ STUDIO de VERTS （ストォーディオ ドォ ベール） 淀屋橋プライベート・サロン 主宰：平野みどり 〒542-0081 大阪市中央区平野町4-7-8 アベニュー淀屋橋605号 MOB:090-9054-3655 TEL/FAX:06-6223-3580 （定休日＝不定休） （営業時間＝10:30～20:00） Mail:info@midori-sdv.com FB:http:www.facebook.com/midori.hirano.188 URL:http://www.midori-sdv.com 2019.03.10 低糖質薬膳フレンチ教室2018年9月より月一開催している 【低糖質薬膳フレンチ教室】 3人のプロフェッショナルの仲間でコラボ しています。 想い・・・ 低糖質薬膳フレンチで、全国の皆さまを Happy、healthy、Beautifulに💛 目的… フレンチという美しい料理に『医食同源』を 揚げる薬膳や正しい糖質制限の知識を取 り入れ、本質的な美と健康をお届けする ための食事を提供する。 栄養素だけではなく、皆が幸せになる彩や 盛り付け、更にコミュニケーションにもこだ わった食卓を提供することを目的としてい ます。 文章にすると硬いですね💦 よぉ～～は… 健康を意識して食べると、血となり肉とな るけど、単に食べるだけで健康ってこと ではなく、【幸せ】を感じる食卓にしましょう ってことです💛 3月23日（土）10:30～14:00 薬膳教室 【食べて痩せるダイエット美薬膳】 参加費：\8,000 募集人数：残2名 会場：Hirano Kumiko プライベートダイニング 兵庫県芦屋市東芦屋町2-14 エクセレントアシヤ2F 申込方法：kumikoroses@gmail.com   ※4品作り、食べていただきます。 毎回の糖質量は、4品（デザート付き）で、 ２０ｇ以下となっていますので、ダイエットを 考えている方や、残念ながら健康を害して いて、食事で体質改善を見直したい方への 最適な講座です💛 ◆フレンチ担当：平野久美子 フレンチ料理教室 Hirano Kumikoプライベートダイニング主宰 ELLE gourmetフードクリエーター一部所属 ◆薬膳担当：平野みどり 大阪淀屋橋プライベートエステサロン STUDIO de VERTSオーナー 上海中医薬大学附属日本校 薬膳指導士 国際薬膳学院講師 ◆低糖質担当：坂東 諭 大阪北摂エステサロンオーナー BARBIC SALONオーナー ケトジェニックダイエットアドバイザー （正しい糖質制限） 2019.03.09 本日、インターネットラジオにて…１年前に、とあるCARNIVALで知り合った 吉田のりかさんがパーソナリティ一を、 つとめる1周年の記念に出演依頼が ありましたので、行ってきました❣ 本日…3/9(土)18時～18時30分 『シエルハウス』にて放送されます💛 必要以上に、話をしてしまいました💦 ３０分でしたが、私の今後の展開なども 話をしましたので、耳を傾けていただけ たら嬉しいです(*^^)v 【インターネットラジオ聞き方】 スマホとWi－Fiさえあれば 全国で聞けるインターネットラジオ http://www.yumenotane.jp/ 1． 毎週土曜日18時になる前に スマホ、PCでゆめのたねホームページ にアクセス。 2． 関西チャンネルの再生ボタン▶️を クリックするだけです。 お時間、ある方は聞いてください♡  2019.03.08 先日の薬膳セミナー先週の活動報告です(^^♪ 2ヶ月に一度、開催の… JR茨木駅より徒歩5分にある 巡りごはん『いろは』さんにて ①春の養生 基礎編 ＋ワークショップ（カッサ＝眼精疲労） ②五臓の『健康美薬膳』講座 ～肝の養生～ 今年より、カッサを使ったワークショップを 取り入れてみよぉ～かと、今年初の開催。 皆さん カッサに、ご興味があるよぉで 真剣に取り組んでいただきました。 カッサを取り入れるにあたって、頭部は 一番やりやすく取り入れやすい部位です どこを触っても良い… 少し、言い過ぎもありますが、気軽に触れ る部位でもありまし… 間違いは無い❣ところでもあります。 ただ… タッチは、実際に体感しないと分からない かもしれませんね(^_-)-☆ ご存知の通り、頭皮は顔とつながっている ので、頭皮の刺激は顔にも表れます。 ペアになってもらって、相手の顔がどちらが 下がっているか見てもらい、下がっている 方から半顔を試していただきます。 すると… すぐに表れてくる結果は。。。 お顔を見てもらうと、ひき上がっているので す♪ 不思議！！！ そんなに時間かかっていないのに、変化が 表れます。 そぉなると、皆さん…俄然、頑張ります（笑） 見てみて～とか、凄いとかいって笑顔になり 頑張らはりますね(^_-)-☆ カッサには、それだけではない効果も たくさんあります。 そぉ～ 今回のテーマ『眼精疲労』 スマホやPC、TVで目は疲れています。 しかも❣ 花粉症の症状が表れている人は、特に 目が、しょぼしょぼしていたり頭痛のする 方もいらっしゃいます。 カッサは、そんな症状を軽減する効果が あります！ 経絡＆ツボ 興味深々の方は・・・『１Day講座』 お問い合わせください💛   STUDIO de VERTS （ストォーディオ ドォ ベール） 淀屋橋プライベート・サロン 主宰：平野みどり 〒542-0081 大阪市中央区平野町4-7-8 アベニュー淀屋橋605号 MOB:090-9054-3655 TEL/FAX:06-6223-3580 （定休日＝不定休） （営業時間＝10:30～20:00） Mail:info@midori-sdv.com FB:http:www.facebook.com/midori.hirano.188 URL:http://www.midori-sdv.com 2019.03.05 Blogの更新…気がつけば💦FBに投稿していたのでBlogのことを、 すっかり忘れていました(・_・;) あら💦 気がついたら1ヶ月も更新してなかった 引っ越しのバタバタが、ここまできたとは なんとまぁ～ SNSの投稿が少ないとコンサルタントから 言われてしまいました(;^_^A まずは… 淀屋橋に移転し2/5リニューアルオープン 御堂筋線『淀屋橋駅』、『本町駅』の、 どちらからも７分程度。 四ツ橋線『肥後橋駅』からでは、少し近い 6分ぐらい。 来られたお客さまからは、広くなったと 感想をいただいています♪    こんな感じです❣ ご来店お待ちしています💛 STUDIO de VERTS （ストォーディオ ドォ ベール） 淀屋橋プライベート・サロン 主宰：平野みどり 〒542-0081 大阪市中央区平野町4-7-8 アベニュー淀屋橋605号 MOB:090-9054-3655 TEL/FAX:06-6223-3580 （定休日＝不定休） （営業時間＝10:30～20:00） Mail:info@midori-sdv.com FB:http:www.facebook.com/midori.hirano.188 URL:http://www.midori-sdv.com |
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