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STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2019.03.25  低糖質薬膳フレンチ教室


昨年9月より月イチ開催している…

低糖質薬膳フレンチ教室

先週の土曜日…3/23ありました❣

今回のテーマは…
食べて痩せるダイエット美薬膳

魅力的なテーマでしょ(^^♪

なぜ、春がデトックスしやすいのか…
なぜ、アレルギーや花粉症になるのか…

食養生することで回避できます💛

私自身が花粉症になったことがないので
この時期の辛さを体感できないですが。

頭痛がしたり、くしゃみ鼻水が止まらな
かったり、とても辛そぉです💦
食で養生するには、時間はかかりますが
体質を改善するには、非発作時が大事❣

花粉症の方は…
喉元過ぎれば熱さを忘れるというよぉに
4月~5月になるまで我慢したら解決する
と思われてます。

今年は、その4月から食を見直してください

低糖質で薬膳の要素がふんだんに入り、
しかもフランス料理って他にはありません❣

今回の糖質は、なんと…

     10g

しかも…
インシュリンの上昇も11と低い

ケトジェニックダイエットアドバイザーで
低糖質担当:坂東さん
体を張った血糖値測定では数値が証明❣
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男性も参加されています
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常連の山本さんの手際は、ピカいち
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体質別ダイエットの薬膳茶も美味しいと💛
試飲の甘酒(生姜入り)手作り持参
低糖質薬膳フレンチ教室
ホタルイカとゆで卵のオードブル
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サワラの海藻蒸し&フレッシュトマトソース
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ササミと冬瓜のターメリック煮込み
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カスタードプリン
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ふすまパン
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お腹いっぱいになるので、ご参加いただい
た方々からは、嬉しい悲鳴しかありません
でした♪

次回…
4/27(土)10:30~14:00
低糖質教室
『摂りたいオイルと避けたいオイル』
お申込み方法:
◆Facebook
◆kumikoroses@gmail.com

先着6名さま、お待ちしています💓

STUDIO de VERTS
 (ストォーディオ ドォ ベール)
 淀屋橋プライベート・サロン
 主宰:平野みどり
 〒542-0081
 大阪市中央区平野町4-7-8
 アベニュー淀屋橋605号
 MOB:090-9054-3655
 TEL/FAX:06-6223-3580
 (定休日=不定休)
 (営業時間=10:30~20:00)
 Mail:info@midori-sdv.com
FB:http:www.facebook.com/midori.hirano.188
URL:http://www.midori-sdv.com


No.1103 / コラム / Comment*0 // PageTop


2019.03.22  昨日の『手作りマルシェ 第6回』


今朝は春の嵐のよぉに風が強いですね❣

昨日は春分
自然のエネルギーも陰⇒陽に変わって
いき、これからパステルの花々が咲き、
心ウキウキさせてくれますね💓

  そんな春分の日に…

 堺筋本町駅より徒歩6分の
 ラクレットチーズの美味しい
 CARNIVALにて…

第6回『手作りマルシェ』に参加してきました

今回、私は…
     カッサヘッドで参加

 カッサは手軽に血行を良くしてくれる
 民間療法❣

 特にヘッドは、結果が分かりやすい。

 何故なら…

 当たり前だけど、顔に繋がっているので
 終わると顔が違う♪

 特に…
       目

 目の疲れや年齢的に瞼が落ちてきて
 いる人は分かりやすい。

 今回はクイックなので10分程度ですが、
 受けていただいた方の感想は…

 ◆血行が良くなって目がハッキリ見える
 ◆首のコリが楽になった
 ◆前の晩から咳が止まらなかったけど、
   受けてから咳が出ない。
 ◆顔の輪郭が変わった。
 ◆頭が軽くなった

           ………と。

春に向かって、体も頭も軽くしたいですね💓

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レッスン
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No.1102 / コラム / Comment*0 // PageTop


2019.03.18  4月から始める美薬膳セミナー


3月も半ばを過ぎて卒業から環境も…
新入学・入社式と、新しいことを始める
春の陽気になってきます❣

STUDIO de VERTSでも復活💛
昨年1年間は、継続をお休みしていた
『美薬膳教室』再開します。

4月11日(木)13:30~15:00
『心とカラダに効く』野菜のパワーを知る
◆薬膳スイーツ&薬膳茶付き
◆\5,000
◆場所:STUDIO de VERTS
◆持ち物:筆記用具
◆申込方法:info@midori-sdv.com

ワークショップ
3/21(祝)11:00~16:00
CARNIVALのイベントに参加
『ヘッドカッサで小顔に💛』をワンコイン
でします。
ふらっとお越しいただければ…
嬉しいです♪

低糖質薬膳フレンチ教室
3/23(土)10:30~14:00
芦屋教室
Hirano Kumikoプライベートダイニング
残り2名、募集❣
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No.1101 / コラム / Comment*0 // PageTop


2019.03.16  薬膳鍋Party


先週…中ノ島にある高層マンションの
ゲストルーム42階で『薬膳鍋party』を
しました💛

外の景色は絶景でしたが、鍋の支度で
ほとんど鑑賞していませんでした💦

けど…

そこのキッチンがステキ💛💛💛
料理したい!と思える環境って素晴らしい。

しかも…

ご参加いただいた方の期待感も大きく
『薬膳豆乳鍋』隠し味に自家製『白味噌』

  豆乳と白味噌が合う♪

サラダは、塩麹(自家製)ドレッシングで
鶏むね肉、ブロッコリーとアボガドと最近
よく見るロマネスコ。

   まぁ~美味しい♪♪

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鍋の材料は、たっぷりのキノコ類
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彩を重視した春野菜も…
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薬膳鍋の根幹の材料…凄い!
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パプリカの切り方…雑ッ💦
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〆は、リゾット…絶妙💛
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食べる前に、チョッと説明
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次回…4/15(月)15:00~
白味噌作り&トマト鍋partyを企画

  遊びに来ませんか?

STUDIO de VERTS
 (ストォーディオ ドォ ベール)
 淀屋橋プライベート・サロン
 主宰:平野みどり
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 大阪市中央区平野町4-7-8
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 (定休日=不定休)
 (営業時間=10:30~20:00)
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No.1100 / コラム / Comment*0 // PageTop


2019.03.10  低糖質薬膳フレンチ教室


2018年9月より月一開催している
【低糖質薬膳フレンチ教室】

3人のプロフェッショナルの仲間でコラボ
しています。

想い・・・
低糖質薬膳フレンチで、全国の皆さまを
Happy、healthy、Beautifulに💛

目的…
フレンチという美しい料理に『医食同源』を
揚げる薬膳や正しい糖質制限の知識を取
り入れ、本質的な美と健康をお届けする
ための食事を提供する。
栄養素だけではなく、皆が幸せになる彩や
盛り付け、更にコミュニケーションにもこだ
わった食卓を提供することを目的としてい
ます。

文章にすると硬いですね💦

よぉ~~は…

健康を意識して食べると、血となり肉とな
るけど、単に食べるだけで健康ってこと
ではなく、【幸せ】を感じる食卓にしましょう
ってことです💛

3月23日(土)10:30~14:00
薬膳教室
【食べて痩せるダイエット美薬膳】
参加費:\8,000
募集人数:残2名
会場:Hirano Kumiko
    プライベートダイニング
    兵庫県芦屋市東芦屋町2-14
    エクセレントアシヤ2F
申込方法:kumikoroses@gmail.com
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※4品作り、食べていただきます。
毎回の糖質量は、4品(デザート付き)で、
20g以下となっていますので、ダイエットを
考えている方や、残念ながら健康を害して
いて、食事で体質改善を見直したい方への
最適な講座です💛

◆フレンチ担当:平野久美子
フレンチ料理教室
Hirano Kumikoプライベートダイニング主宰
ELLE gourmetフードクリエーター一部所属
◆薬膳担当:平野みどり
大阪淀屋橋プライベートエステサロン
STUDIO de VERTSオーナー
上海中医薬大学附属日本校 薬膳指導士
国際薬膳学院講師
◆低糖質担当:坂東 諭
大阪北摂エステサロンオーナー
BARBIC SALONオーナー
ケトジェニックダイエットアドバイザー
(正しい糖質制限)

  
No.1099 / コラム / Comment*0 // PageTop


2019.03.09  本日、インターネットラジオにて…


1年前に、とあるCARNIVALで知り合った
吉田のりかさんがパーソナリティ一を、
つとめる1周年の記念に出演依頼が
ありましたので、行ってきました❣

本日…3/9(土)18時~18時30分
『シエルハウス』にて放送されます💛

必要以上に、話をしてしまいました💦
30分でしたが、私の今後の展開なども
話をしましたので、耳を傾けていただけ
たら嬉しいです(*^^)v

【インターネットラジオ聞き方】
スマホとWi-Fiさえあれば
全国で聞けるインターネットラジオ

http://www.yumenotane.jp/

1. 毎週土曜日18時になる前に
スマホ、PCでゆめのたねホームページ
 にアクセス。
2. 関西チャンネルの再生ボタン▶️を
クリックするだけです。

お時間、ある方は聞いてください♡

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No.1098 / コラム / Comment*0 // PageTop


2019.03.08  先日の薬膳セミナー


先週の活動報告です(^^♪

2ヶ月に一度、開催の…
JR茨木駅より徒歩5分にある
巡りごはん『いろは』さんにて
①春の養生 基礎編
 +ワークショップ(カッサ=眼精疲労)
②五臓の『健康美薬膳』講座
 ~肝の養生~

今年より、カッサを使ったワークショップを
取り入れてみよぉ~かと、今年初の開催。

皆さん
カッサに、ご興味があるよぉで
真剣に取り組んでいただきました。

カッサを取り入れるにあたって、頭部は
一番やりやすく取り入れやすい部位です
どこを触っても良い…
少し、言い過ぎもありますが、気軽に触れ
る部位でもありまし…
間違いは無い❣ところでもあります。

ただ…
タッチは、実際に体感しないと分からない
かもしれませんね(^_-)-☆

ご存知の通り、頭皮は顔とつながっている
ので、頭皮の刺激は顔にも表れます。
ペアになってもらって、相手の顔がどちらが
下がっているか見てもらい、下がっている
方から半顔を試していただきます。
すると…
すぐに表れてくる結果は。。。
お顔を見てもらうと、ひき上がっているので
す♪

不思議!!!

そんなに時間かかっていないのに、変化が
表れます。

そぉなると、皆さん…俄然、頑張ります(笑)
見てみて~とか、凄いとかいって笑顔になり
頑張らはりますね(^_-)-☆

カッサには、それだけではない効果も
たくさんあります。

そぉ~
今回のテーマ『眼精疲労』
スマホやPC、TVで目は疲れています。

しかも❣
花粉症の症状が表れている人は、特に
目が、しょぼしょぼしていたり頭痛のする
方もいらっしゃいます。

カッサは、そんな症状を軽減する効果が
あります!

     経絡&ツボ
興味深々の方は・・・『1Day講座』

お問い合わせください💛
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 主宰:平野みどり
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No.1097 / コラム / Comment*0 // PageTop


2019.03.05  Blogの更新…気がつけば💦


FBに投稿していたのでBlogのことを、
すっかり忘れていました(・_・;)

あら💦
気がついたら1ヶ月も更新してなかった

引っ越しのバタバタが、ここまできたとは
なんとまぁ~
SNSの投稿が少ないとコンサルタントから
言われてしまいました(;^_^A

まずは…
淀屋橋に移転し2/5リニューアルオープン
御堂筋線『淀屋橋駅』、『本町駅』の、
どちらからも7分程度。
四ツ橋線『肥後橋駅』からでは、少し近い
6分ぐらい。

来られたお客さまからは、広くなったと
感想をいただいています♪

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こんな感じです❣
ご来店お待ちしています💛

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No.1096 / コラム / Comment*0 // PageTop


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Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩5分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-6223-3580
  :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com
http://www.midori-sdv-school.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
midori-sdv@docomo.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区平野町
4-7-8
アベニュー淀屋橋605号

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