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2015.02.28 炭酸について・・・②いつまでも若々しくいるために 美しく保ちたい肌  老化を進ませないエイジングケア のために知っておきたい 炭酸のマメ知識をご紹介しています。 温泉といえば日本を想像するかも しれませんが、ヨーロッパでも 温泉は古くから愛されていました。 イギリスでは・・・ ローマン・バスが天然温泉を使い 紀元１世紀に建設され、浴室と 神殿の複合施設。 ドイツでは・・・ バーデン＝温泉を意味する バーデン・バーデン 王族貴族や、ブラームスやショパン など数多くの芸術家などにも 愛されていた。 今でも・・・ 温度と成分が違う13種類の温泉 があり中でも炭酸泉は治療効果 が高い！ リュウマチや痛風、皮膚疾患、 動脈硬化、心筋梗塞など循環器系 の障害の治療にも役立てれられ います。 温泉療法が必要であれば温泉に 浸かる費用には健康保険が適用 され、ドイツでは昔っから炭酸泉 を治療目的に使われています。 ヨーロッパの温泉の歴史といえば 『テルマエロマエ』の映画を思い 浮かべましたが。 日本では・・・ 有馬温泉の炭酸泉が有名ですね。 『太閤の湯』に行きたくなりました   http://www.midori-sdv.com   お知らせ3月12日（木）・28日（土） 13：30～15：30 ◇陰陽五行論 ◇春はデトックスに適した季節 『ダイエット成功』薬膳セミナー 受講者募集中 2015.02.27 炭酸について・・・①いつまでも若々しくいるために 美しく保ちたい肌 老化を進ませないエイジングケア のために知っておきたい 炭酸のマメ知識をご紹介します。 皆さんご存知の炭酸 効能効果を含めて、まずは歴史を ご紹介したいと思います。 日本では『炭酸』といえば甘い 炭酸飲料のイメージ。 あまり体によくなさそぉ～と 思う人も多いはずです。 今では、多く出回っているので 甘いイメージがない方も いらっしゃいますが・・・ でも ヨーロッパではミネラルウオーター にも炭酸入りがあったり、 炭酸泉が一般的だったりと古く から認められてきました。 初めて炭酸飲料を作ったのは クレオパトラ 古代エジプト最後の女王。 数々の男性を虜にし、 ジュリアス・シーザもその魅力の前 にひざまずいたといわれます。 彼女は世界にまととない最大級の 真珠を持っていました。 世界で一番贅沢な飲み物を作る ためにビネガーに入れ 溶かしてしまったのです  知ってか知らずしてか 真珠の主成分は炭酸カルシウム 酸に溶けると反応して 炭酸ガスが発生します クレオパトラはシャンパンのよう だと想像される、その飲み物を 美容と不老長寿の秘薬として 好んで飲んだとか・・・ そんなクレオパトラは世界で初の 炭酸飲料を作ったと伝え られています。 まぁ～ 真偽のほどは確かではないですが クレオパトラは炭酸飲料の パワーを感じていたのかも しれませんね http://www.midori-sdv.comお知らせ3月12日（木）・28日（土） 13：30～15：30 ◇陰陽五行論 ◇春はデトックスに適した季節 『ダイエット成功』薬膳セミナー 受講者募集中 2015.02.26 美肌のマメ知識・・・④いつまでも若々しくいるために 美しく保ちたい肌 老化を進ませないエイジングケア のために知っておきたい マメ知識をご紹介しています。  細胞老化の続き・・・*活性酸素 老化の原因として良く知られている 「活性酸素」 呼吸して取り入れた酸素が、体外 で使われる過程で発生してしまう のが活性酸素。 また・・・ ミトコンドリアがエネルギーを生産 する過程でも活性酸素はできて しまいます。 そして その量を増やす原因は・・・ 紫外線・タバコ・食べ過ぎ・ストレス などといわれています。 活性酸素はDNAやタンパク質を 攻撃して傷つけます。 その傷が蓄積すると細胞の機能 が低下して老化の原因にもなる のです  誰もが避けて通れない「老化」 年とともに細胞の活動が低下し てしまいます。 細胞の活動はミトコンドリアが 支えていて、そのミトコンドリア を元気にするのは「生体水＝ 電気」であるということなのです！ エイジングケアをするには・・・ ミトコンドリアを活性化させると ターンオーバーの周期が遅れる こともなく美しい肌が保たれる ということになりますね http://www.midori-sdv.comお知らせ3月12日（木）・28日（土）13：30～15：30 ◇陰陽五行論 ◇春はデトックスに適した季節 『ダイエット成功』薬膳セミナー 受講者募集中 2015.02.25 美肌のマメ知識・・・③いつまでも若々しくいるために 美しく保ちたい肌 老化を進ませないエイジングケア のために知っておきたい マメ知識をご紹介しています。 細胞老化・・・肌の老化は細胞ひとつひとつが 老化していることの現れでもあり ます。 *ミトコンドリアが弱る 細胞が活動するためのエネルギー を供給するのは細胞の中に存在 するミトコンドリアの役割。 体は食べ物のエネルギーを直接 使うことができず、ミトコンドリアに よって使えるエネルギー源に変え てもらっています。 ミトコンドリアが弱るとエネルギー の供給も悪くなり細胞の活動も 低下することになります。 *生体水が汚れる 「生体水」とは細胞と細胞の間を 満たしている水のこと。 これが汚れると細胞も弱まり、 肌のターンオーバーの力も 弱まってしまいます。 「生体水」が汚れる原因は・・・ 老化したタンパク質。老化した タンパク質は正常なものに比べ ると電気が不足しています。 その電気を補充するのは・・・ ミトコンドリア！ 細胞の活性化のカギは・・・ ミトコンドリア＋生体水（電気）なのです http://www.midori-sdv.comお知らせ3月12日（木）・28日（土）13：30～15：30 ◇陰陽五行論 ◇春はデトックスに適した季節 『ダイエット成功』薬膳セミナー 受講者募集中 2015.02.24 美肌のマメ知識・・・②いつまでも若々しくいるために 美しく保ちたい肌 老化を進ませないエイジングケア のために知っておきたい マメ知識をご紹介しています。 キメ・ハリ・ツヤの以外な順番美肌の条件として挙げられる整った キメ フェイスラインを若々しく見せる ハリ みずみずしい肌に欠かせない ツヤ これらの効果をうたった化粧品は 数多くありますが、実は全てが 一気に手に入ることはありません。 それは・・・ キメ⇒ハリ⇒ツヤと順番がある からです！！ 肌の調子が良くなる時は・・・ まず、キメから整ってきます。 すると次にハリが出て、ラインも キュッと引き締まります。 そして肌が元気になると、やっと ツヤが出てくるのです。 ということは・・・ まずはキメを整えてみませんか http://www.midori-sdv.comお知らせ3月12日（木）・28日（土）13：30～15：30 ◇陰陽五行論 ◇春はデトックスに適した季節 『ダイエット成功』薬膳セミナー 受講者募集中 2015.02.23 美肌のマメ知識・・・①いつまでも若々しくいるために 美しく保ちたい肌 老化を進ませないエイジングケア のために知っておきたい マメ知識をご紹介します。 人工老化・・・自分でするお手入れによって 老化を速めてしまうこと 肌のお手入れといえば・・・ 水分を補給したりパックをした りと思い浮かびますが、一番 重要なのはクレンジングと洗顔 メイクを落とすためにはクレン ジングの時にゴシゴシと強く こすることは厳禁。 ついつい  やり過ぎてしまいます！ こすった刺激は肌を傷めて シミ、シワの原因に 洗顔は、お顔に泡をのせるだけ でも洗顔になります。 泡をのせてしばらく泡がプチプチ とはじけたら洗い流してください。 肌を過度に刺激すると老化の 原因になります。 市販されている角質溶解剤や ピーリング剤は人工老化を 促進してしまうので要注意です http://www.midori-sdv.comお知らせ3月12日（木）・28日（土）13：30～15：30 ◇陰陽五行論 ◇春はデトックスに適した季節 『ダイエット成功』薬膳セミナー 受講者募集中 2015.02.21 【女性ホルモンアンチエイジング薬膳】講座２月17日（火）に国際薬膳学院 にて、おこないました！ 美肌ケアからトータルライフ スタイルまで… 【女性ホルモンアンチ エイジング薬膳】講座 ＝第２回ライフスタイル改善＝ 『食事』『運動』『睡眠』でホルモン力を高める！ ホルモンパワーを高める食事『医食同源』タイミング次第でお茶も薬膳！ 血管を若返らせる体操アンチエイジングの妙薬寝る女性は老けない！  ※症状に合わせて薬膳茶の ブレンドの合わせ方などを試飲 しながら学んでいただきました http://www.midori-sdv.com国際薬膳学院４月から募集する講座があります ので、是非チェックしてください  http://www.yaku-zen.jp 2015.02.19 ジュンク堂書店（梅田店）・・・しおり２月の半ばも過ぎて、やっと！ ジュンク堂書店（梅田店）に 宣伝用のしおりの設置が気になり 見てきました  大きな書店さんなので・・・ チョッとテンションも   写真を撮りたかったけど・・・内気で 体験ギフトの （株）マザーズエクスペリエンスの 大野社長より納品の際に送って いただいた画像ですが・・・ ありましたよ   皆さんに、このロゴマークを知っていた だけるだけでも幸せな気分になります！ 今月中なので、レジ横にあるしおりを 見にいってくださぁ～い http://www.midori-sdv.com株式会社マザーズエクスペリエンス〒658-0053 神戸市東灘区住吉宮町2丁目17-21-615 TEL： 078-845-9175(平日9時～18時) FAX： 078-854-2300 MAIL： info@mothersxp.co.jp URL： http://www.mothersxp.co.jp/ 2015.02.17 『雨水（うすい）』とは？日本エステティック協会のメルマガ で興味深い話があったので、ご紹介 します あまり聞きなれない「雨水」は どんな日なのでしょうか？ 雨水は立春から数えて15日目頃を 言い、2015年は2月19日になります。 空から降るものが雪から雨に変わり 氷が溶けて水になる、というちょっと ステキな意味で、昔から草木が芽生 える頃ということから、農耕の準備を 始める目安とされてきたそうです。 また・・・ 春一番が吹くのもこの頃になります。 そして・・・ （地方によっても違うようですが） この日に雛人形を飾ると良縁に 恵まれるといわれています。 よく、雛人形をいつまでも出して いるとお嫁に行くのが遅れる！！ といわれますが、それはまったくの 迷信で、片付ける時期よりも飾る 日の方が大切なようです。 そろそろ、プチ雛人形を飾ろうかと 思っていましたが19日にしましょう 良縁 良縁・・・http://www.midori-sdv.com2015.02.17 女性の養生・・・③女性の養生・・・PART③（最終）  腹が立ったら、まずは深呼吸女性は血の巡りで、イライラして 気持ちが収まらない時があります そんな時は、勢いよく息を吐いて 深呼吸してみましょう 呼吸は心の落ち着きと深い関係 があり、力強い呼吸は脳に血が 上がった状態をクールダウンして 心を落ち着かせる作用があります！ 体が伸ばすと「気」がめぐる落ち込む時やウツっぽい時は、 心のバランスが崩れている状態。 そんな時は両手と両足を、ゆっくり 伸ばし軽いストレッチをすることで 停滞していた体や心のエネルギー がめぐり始めます。 深呼吸しながら脇（肝の経絡＝血 の巡り）を伸ばすのもイイですよ！ 五色の食べ物を意識して色んなものを食べることは食養生 の大原則！ バランスの良い食事のために・・・ 青（緑）・赤・黄・白・黒の５色の 食べ物があるかをチェックする 習慣をつけてはいかがでしょうか？ 例えば・・・ カレーライス（黄・白）＋サラダ（青・ 赤）、黒がないので＋ひじきの煮物 や海苔をサラダにのせてみるのも 良いですよ！ こんなふうに養生することで、 イライラすることもなく、穏やかに 過ごすことができるのじゃぁないか と思いますが、人間なかなかうまく いきません でも・・・ 心がけることが養生につながると わたくしは思うので頑張ります http://www.midori-sdv.com |
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