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2012.07.30 まだまだ・・・クソ暑いです  ・・・上品さに欠けますね めちゃ！ 暑いですが・・・ トレーニングは欠かしません  筋トレ・加圧・ボクソサイズ。。。 汗だくです  先日・・・ 『土曜日の信ちゃん！』を紹介しましたが  なかなか、信ちゃんの足元にも及ばす  日々努力のわたくしは。。。 こんな感じ  頑張ってるんですけどねぇ～～～  努力って・・・むなしい感じ   2012.07.29 嬉しいプレゼント・・・先日・・・お客さまでもあるＳさんから 『今年、来年分の誕生日プレゼントを 家に 置いといたら失くすから＂今＂渡しとくわッ 』と・・・ 全然、誕生日の月でもないのにぃ いただきました   超！！！ うれしいぃ～～  怖い顔してるよッて言われたけど・・・  何をおしゃいます！！ キュートじゃぁ～ないですか  思いもかけず、いただきました がぁ～ このあと誕生日がきたら・・・ プレゼントをいただいたことすら忘れてしまい しかも、２年分になるので。。。 わたくしは、寂しい誕生日を２回迎える のではないでしょうか 複雑！！！ でも・・・ 2012.07.26 天神祭り・・・２４日・２５日は天神祭りでした さすがに、昨日は浴衣を着た人が多くて 夏が来たぁ～～～って感じです ２３日には、天神橋商店街を・・・  ギャルみこしではないのが残念  近くだったので行ってみました・・・裏からです  側には、『繁盛亭』 三枝いえ文枝の興行は、しばらく無い感じでした！  天満宮の境内は、昼間はこんな感じ  チョッと、早めでしたので準備中！  （左の神輿）左右並んでましたが・・・  （右の神輿）説明できず、すいません・・・  昨日は、８時～９時まで花火が打ち上げられて 部屋から、チョコッと見えるので ＴＶ（テレビ大阪）を 見みながら５分の１ぐらい見える花火に 今年も、天神祭りを見れたなぁ～と 嬉しくなりました 店の近くの『座魔神社』も、お祭りみたいです！  暑いけど、お祭りがアッチコッチであると 見てるだけで嬉しくなりますね 2012.07.24 第３回 薬膳で・・・７月２１日（土曜）のセミナー報告です 第３回 薬膳で 『美容トラブル＝シミくすみ改善』ツヤ肌講座 ☆健康・美容・アンチエイジング・ダイエット・・・ 全て五臓の働きと『気・血・水』のバランスによるものです。 中医学では。。。 【気】とは・・生命エネルギー ＊不足すると→気虚 ＊巡りが悪いと→気滞 【血】とは・・血液であり精神活動でもある ＊足りないと→血虚 ＊流れが悪いと→瘀血（おけつ） 【水】とは・・血液以外の体液 ＊足りないと→津虚（しんきょ） ＊流れが悪いと→水滞 この３つのバランスこそが健康につながり 美容にもつながる⇒＜健美＞なのです   シミ、そばかす、クマのトラブル中医美容学では『瘀血＝おけつ』が原因 ☆生理の時の体質 ☆貧血 ☆ストレス ☆潤い不足 ☆冷え ・・・これらの原因を解消する食材を摂り、体を温め 巡りをよくしストレスから開放する工夫をする ことと、紫外線を極力避ける。 肌のクスミ、顔のツヤ不足のトラブル中医美容学では血虚が原因 ・・・血液を増やして肌の色ツヤをアップさせる食材を 摂り、舌・唇・爪や下瞼の色をチェックする。 女性にとって『血液』は美と健康の要です  美肌の６カ条は 『う・つ・は・な・だ・け』 潤いの【う】 ツヤの【つ】 華やかさの【は】 滑らかさの【な】 弾力の【だ】 血行の【け】 ということで・・・ ☆シミくすみ効果抜群！ツヤ肌オススメ薬膳レシピ ☆コラーゲンたっぷり薬膳スイーツ ☆薬膳茶 。。。と、欲張りな内容でしたので 最後は早口に なってしまい、反省でした セミナー当日は、ゲリラ豪雨  のところあって冷や冷やものでしたが、お陰さまで雨にあう事もなく 無事に終わることができました ご参加いただいた皆さまに感謝します 本当に、ありがとうございました 2012.07.23 夏、本番！！朝から、セミの声で起こされます！！！ 先週は、我が家のエアコンの故障で寝苦しい夜で 朝起きると汗だくで体力の消耗が半端ない感じでした  我が家に来てくださった、エアコンさまさま！ 最近のエアコンって、機能がいっぱいあって アナログ人間のわたくしには・・・ 『冷房』『タイマー』だけで十分でこざいますが 電源を切ると、自分でお掃除してくれる けな気なエアコンさまさまなんです てなことがありで、梅雨明けになりました・・・・・ 夏本番 毎年、お誘いいただいている『和太鼓』の演奏を 柏原市民文化会館まで見に行ってきました  今回は、チャリティーコンサートでもありました！ 昨年は、成人男性の力強い感じで 背中の『脊柱起立筋』が、カッコ良かった 今年は、日米の下は幼稚園児→大学生までの 総勢５９名による演奏でした  みんな一生懸命で可愛くもありチカラ強くもありで こんな子供達が、コレからを支えてくれるので あれば大人としては、頼もしい限りです 『和太鼓』って 丹田（たんでん＝おヘソのしたの下腹部）に 響きます。 日本人のＤＮＡなんでしょうか！ 夏本番 って感じですがすがしい、週末でした 2012.07.18 富貴蘭・・・我が家のエアコンの効きが悪く、故障状態  猛暑日が続き、夜エアコンが効かないので 夜中、何度も目が覚めて・・・ 朝、起きると汗だく・・・ こんな日が、続くと【気】が消耗してしまい やる気・元気・根気が出ない でも、やっと 今日、修理に来てもらえるので ゆっくりと 寝られそぉ～で、今からワクワクしています ところで・・・ わたくしの兄ちゃんは、植物が趣味で。。。 とりわけ『富貴蘭』・・・和蘭なんですが、展覧会に 出品するほどの腕前なんです チョッと、紹介させてもらいます！ 白いのんが、水苔だそぉ～です。  水苔の感じが、たまらん！ ってことみたい。  毎日、眺めて手入れしてニタニタしてるらしい。  展覧会に出展した時のものだそぉ～です。  兄ちゃんは、このショットがお気に入り。  兄ちゃんの、携帯の待ち受け画面です  父の影響からか、昔っから好きで・・・ 今では、息子（甥っ子）までも影響されて ３代続いているみたいですわ 兄ちゃんは、蘭の話になるとニコニコして楽しそぉ～です！ ええぇ～趣味です 兄ちゃんは、暑さに負けず頑張ってます 2012.07.16 ７月後半 ＊＊空き状況報告＊＊いつも、ありがとうございます そろそろ、梅雨明け・・・といっても、連日  湿気と暑さで、すでにヘトヘトになっていませんか？ 『夏』は・・・ さまざまなものが生長し、生い茂り、 花を咲かせる季節です  『夏』に起りやすいトラブル 暑さが水分の代謝を乱し、体の水分やエネルギーを不足させます。 湿気は汗を出しにくくし、疲れや食欲不振を引き起こします。 『夏の不調』にオススメのお茶＊ムクミからくるだるさに・・・はと麦茶・南蛮毛茶 利水作用があり、水分代謝をよくし、体の熱を 冷まします。 ＊体を冷やしてしまったら・・・ジンジャティー 湿気をとり、体を温める効果がありあます。  ７月『後半』空き状況報告です１６日（祝） 空きありません。１７日（火） 空きありません。 １８日（水） １６時半⇒のみ空きあります！１９日（木） 空きありません。２０日（金） １３時以降 空きあります！２１日（土） 薬膳セミナーのため空きありません。２２日（日） １６時半以降 空きあります！２３日（月） 午前入りのみ 空きあります！２４日（火） 京都出張のため、お休みです。２５日（水） 空きあります！２６日（木） １５時以降 空きあります！２７日（金） １６時半⇒のみ空きあります！２８日（土） 午前入りのみ空きあります！２９日（日） 空きあります！３０日（月） 空きあります！３１日（火） 空きあります！ご都合、いかがでしょうか？ 日差しが肌を痛めつけ、トラブルを起こしやすい この時期は、こまめなお手入れが必要とされます 是非！お時間を作っていただきお越しください。 お待ちしています 2012.07.15 ひとくち餃子・・・昨夜、友達のＳちゃんと 今、話題の『ホットケーキ』のお店に行きました ラストオーダー過ぎていたのですが、 意地でも入る気まんまんで、ゴリ押し入店 ご希望のものができないかも・・・と、条件付き！ 時間が無かったので、わぁ～～っ  と食べたから本当は、食べなかったのかもしれない と。。。 次に向かったのが・・・  Mercury 昭和３０年、大阪・北新地の路地裏で産声を あげた『天平』  Venus 一つ一つへのこだわり・・・ 『天平』の原点 （豚ミンチ・白菜・ニラ）を 独自の製法により仕上げています。  パリっと、そしてモチモチッとした食感！ The earth・・地図です。  Mars 貴女が美味しいと感じるものは、きっと誰もが 美味しいと感じる。。。と、お土産あります！  Jupiter・・・通販あります。  Saturn・・・こだわりの焼き方を伝授します。  Uranes タレの配合 お酢７：しょう油３の割合 ウーロン茶の色でＯＫ！・・・と、教えたれました。  こんなキレイな店ちゃうよ メニューも餃子のみ。。。ワイルドだぜぃ～  ちなみに・・・宮本さんが焼き担当！  ニラで良かった お店紹介のよぉ～なポップな感じの店でなく 泥臭い感じで、老齢化の進んでいるお店です 『天平』 大阪市北区曽根崎新地１－８－１２ TEL ０６－６３４１－１９７２ サマータイムでPM１６：００～AM３：００まで営業 美味しかったけど・・・ 夜中に餃子はキツイ ガンガンに目が冴えて、ほとんど寝てない状態 わたくし・・・ワイルドだろぉ～ 2012.07.14 明日に向かって・・・以前、紹介した・・・ 『置かれた場所で咲きなさい』の中で 心に、残る言葉があって ご紹介させてもらいます 苦しいからこそ、もうちょっと生きてみる。生きることは大変だが、生きようと覚悟を 決めることは、人に力と勇気を与えてくれる。 "あなたが大切だ"と誰かにいってもらえるだけで生きてゆける。 人は皆、愛情に飢えている。存在を認められるだけで、 人はもっと強くなれる。＝順風満帆な人生などない＝ 人生にポッカリ開いた穴から、これまで見えなかったものが見えてくる。 思わぬ不幸な出来事や失敗から、本当に大切なことに 気付くことがある。 ＝生き急ぐよりも心にゆとりを＝ 倒れても立ち上がり、歩き続けることが大切。時には立ち止まって休んでもいい。 再び歩き出せるかが、目標達成の分かれ道。 ＝つらい夜でも朝は必ず来る＝ 自分の"いのち＂の意味を与えることで、苦しい状況でも生きてゆくことができる。 人は「愛する人のために生きたい」と、思うことで より強くなれる。愛は生きる原動力。 どれも、『生きる！』をテーマの話です 最近ＴＶでも、殺伐とした事件が多いので 希望が持てたりしないかなぁ～ 2012.07.12 生命を養う基本は「食べること！」まだ、梅雨明けしていませんが  季節は『夏』  ・・・＝大暑＝夏の暑さは【炎熱・上昇・発散】という特徴があります 体の「気・血・水」のバランスを崩し易くなります。 その影響で。。。 発熱・多汗・脱水症状・息切れ・動悸・疲労・ 夏バテ・肌や髪のパサつき・・など、 熱症状や乾燥症状が出やすくなります この時期を『暑邪（しょじゃ）』といいます。 体の内部の熱を冷ます『清熱（せうねつ）』や 水分代謝をあげる『利水（りすい）』がキーワードです 夏野菜には、体を冷やす働きがある『寒涼性』の ものが多く きゅうり・トマト・ナス・レタス・豆腐・梨・ スイカ・にがうり・冬瓜・ウコン・セロリ。。。 健康のために季節に合わせた＂旬＂の食べ物を 摂ることが実に理にかなっています ただし・・・ 冷房の利いた部屋で体が冷えている場合は、 冷たい生野菜サラダを食べるのは、返って体を 冷やしてしまうので気をつけてください 薄くスライスした「ニガウリ」と「豆腐」・「はなかつお」 遅ごはんの時にもＯＫな『豆腐のにがうり奴』 めっちゃ 手軽でカンタンな【食養生】いかがでしょうか |
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