STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2012.04.30  最近、はまってます!


   今の時期・・・
    腸の掃除『デトックス』に最適なものは。。。

   ちょうど、本も見つけました
  20120422173430.jpg

  酵素のあるものを、空腹時に先に食べるとイイですよ

     酵素は『脂質・糖質・タンパク質』を
        分解する力があります。


     別に、スムージにする必要もないですが
                いっぺんに食べられますしね

  実家にジューサーがあったので・・・
   20120425083450.jpg
       ブロッコリー・苺・パイナップルで・・・
   20120425085853.jpg
  ブロッコリー・・・
    ビタミンCが豊富で抗酸化作用が高く免疫力UPに役立つ。
    生活習慣病の予防・高血圧の改善にも効果が期待できます。
  苺・・・
    豊富な食物繊維が、お腹の張りや便秘を改善。ビタミンCが
    粘膜の抵抗力を高め風邪予防や肌をキレイにする効果も。
  パイナップル・・・
    胃腸の機能を高め消化を助けるので消化不良・便秘に効果。
    体内の余分な水分を排出するため、ムクミや二日酔いに
    お勧め! 他、熱中症予防や夏バテにも役立つ。

  家にはミキサーがありましたので・・・
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     セロリ・ほうれん草・バナナ・オレンジマンゴー
   20120426085644.jpg
    ホントは、菓子パン駄目なんですけど。。欲望が
  セロリ・・・
    βーカロテン・各種ビタミン・ミネラル、食物繊維などを
    バランスよく含み、特に繊維質は大腸がんの予防する効果。
    体内の水分量を調整するカリウムも豊富なので排尿を即し
    高血圧の予防にも効果。特有の香りがストレスを和らげる。
  ほうれん草・・・
    鉄分が豊富で貧血に有効。腸を潤して、便通をよくする。
    βーカロテン・ビタミンCが豊富で風邪や動脈硬化の
    予防にも効果的。根元の赤い部分に骨の形成を助ける
    マンガンが多く含まれているので骨粗しょう症予防も。
  バナナ・・・
    水溶性食物繊維が豊富で、腸壁を保護し老廃物を体外に排出
    する働きがあるため、排便をよくする。
    慢性的な空咳や二日酔いの改善にも効果。高カロリーなので
    すぐエネルギーに変わり体力の回復を即します。
  オレンジ・・・
    抗酸化作用のあるビタミンCや血中コレステロールを
    下げるペクチンを豊富に含まれている。気を巡らせる作用が  
    あるため、気が滞って食欲がない時にオススメ。
  マンゴー・・・
    良質のビタミンAを多く含んでいて糖度が高い割りに
    カロリー控えめ「果物のおオ様」といわれています。
    βーカロテン・ビタミンC・葉酸(造血作用)をも含む。
    ビタミンB1は糖質を分解する酵素をエネルギーに変える
    働きをします。


  ジューサーより、ミキサーの方が粒々感があって
    食事をしている!って思えるので脳も納得してくれますよ

     この時期の、腸の掃除はオススメです
       
No.208 / コラム / Comment*0 // PageTop


2012.04.28  薬膳の講座します!


   第1回 薬膳で
      免疫力UP デトックス講座             
                =手軽な食材でカンタン『食養生』= 


    20120428072254.jpg


 中医学の理論に基づいて展開してきた薬膳は、病気の治療を
 目的とする『食療』と未病(病気になる前の身体のバランスの崩れ)を
 治し病気を予防する『食養』と区別されます。

   食材の効能を把握し、旬の素材そのものの味わいを
   大切にしながら体質や目的に合わせて日々の食事の
   バランスを整えると人間本来の自然治癒力を高める
   ことができます。

  新しい季節を迎えた今
    自分の身体の状態を改めて見つめ直し、健康や美容を
      保つ『食養生』を実行してみませんか


            ***  ご 案 内  ***

  講座開催日時 :  5月19日(土曜日)13:00~15:00

   受 講 料  :  ¥2.000-(漢方食材プレゼント付き)

   講座内容   :  第1回薬膳で『免疫力UPデトックス』講座
            *デトックス(ダイエット)をする時期を間違わない訳
            *老廃物が溜まる原因と老廃物排出に効く食材
            *デトックスに向く献立例・薬膳茶&スイーツ
              ☆☆当日、漢方食材を販売します☆☆

   場  所   :  Viola(ヴィオラ) 4Fセミナールーム
             大阪市中央区東心斎橋2-8-31八代ビル4F
               URL   http://viola-hairmake.com

  ご用意していただく物 : 筆記用具

  お申し込み・お問い合わせ先
              STUDIO de VERTS(ストォーディオ ドォ ベール)
              Tel/Fax   06-4963-2724
              Mobile    090-9054-3655
              Mail     info@studio-de-verts.com 


  第2回 薬膳で
     『梅雨時のムクミ解消』スッキリ講座を予定を予定しています。

  第3回 薬膳で
     『美容トラブル=シミくすみ改善』ツヤ肌講座を予定しています。


     ひとりでも多くの方に、食生活の大切さや食材の効能を
       知っていただきたい思いで薬膳講座を開きます。
          ご興味のある方は、是非お越しください
    

2012.04.23  老松古美術祭


   昨日、雨でしたが
      歩いて店に向かう通勤途中で・・・

   日曜で、しかも雨の朝
      傘をさして散策している感じの人がアッチコッチに

         ・・・ンって思っていたら

   こんな看板が。。。
    20120422113622.jpg

    そぉ~言えば、この道って
      骨董品の展示してる店が多かったなぁ~っと

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     今まで、足を止めて見てなかったけど。。。キレイ
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        切子って、大阪にもあったんですね

           知らんかったです

   他にも、こんな感じで。。。
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      雨じゃなっかたら・・・急いでなかったら・・・

          と、横目で見ながら

   パシャパシャと写メを撮っただけで
    20120422114403.jpg
   
     大阪市北区西天満4丁目界隈・・・『老松古美術祭』
       年2回あるみたいで、春は4/21(土)・22(日)で
          昨日で、終わっちゃいました

      次回の、秋にはウロウロとゆっくり見て歩きたいです

No.206 / コラム / Comment*0 // PageTop


2012.04.19  『わもん』・・・って


    先日。。。
     日本エステティック協会で講習会がありました

   あなたの能力を最大限に引き出す「聞き方修行」
           話+聞=わもん
    
   藪原 秀樹氏→集中力・理解力・コミニケーション力UP
   20120416170613_20120419092305.jpg
                本。。。友達のんを拝借しました!
    
       私の苦手とする・・・自己啓発っぽい

     話を聞くことによる自己修養法とやらです

    絶対尊敬・完全沈黙・絶対肯定・責めない・・・などを
    基本として、話聞一如(わもんいちにょ)に至ることを
    目指して、相手の話を徹底的に聞く修行。

          やっぱ、苦手・・・・

     聞き手は話し手の心の奥底にある「声なき声」を聞き
     話し手の自己成長を手伝い、自分自身の気づきも得て
     成長して。。。最終的には、自分の「声なき声」を聞き
     自らを修める『自己わもん』を目標とします。

           うぅ~~~ん

     大阪人は・・・というか女の人は、話をする時って
     自分の話(考えとか経験)をしたいから、話の内容が
     かみ合わなくても自分の話にもっていって、スッキリする
     って感じなんですけどね(笑)

          これじゃぁ~『わもん』にならないですね

     相手の話を否定はしないけど、最後まで聞かないコトって
       そぉ~いえば・・・あるなぁ~っと
         これは、気をつけないといけませんね

      でっ

      「人を決め付けたり、グループ分けする心理的な事」に
       否定的に思った私は・・・あまのじゃくってことで!
        
       このセミナーの内容での薮原さんのくくりでは、
        【天野ジャックさん】っていうことで
          わたくし。。。名前が変わりました

       でも、【天野ジャクリーン】の方がいいかなっ     
   
No.205 / コラム / Comment*0 // PageTop


2012.04.16  空き状況のご報告**後半**


      いつも、ありがとうございます

     ずいぶんと、暖かくなってきましたね
    あっちこっちのサクラは、葉桜になってきてますが
     花屋さんの店先には、色とりどりの花で
       ついつい買ってしまいます


      この季節は、ホコリや花粉の多い時期でもあり、
      気温の上昇とともに皮脂分泌が活発化します。
      肌は汚れ易くなり、ベタつきやカブレ・ニキビなどが
      出やすくなるので、念入りの洗顔もポイントです

    お手入れは・・・『毛穴ア』でデトックスしませんか?

      ①酵素洗顔でタンパク質を分解
        ②イオン洗浄で毛穴の汚れを除去ケ
        ③抗酸化作用のあるビタミンCを導入
        ④お肌にあわせたパック
        ⑤EGF配合のシートマスクで仕上げ

    もちろん! なんといっても一押しは・・・
      血流を良くしてリンパを流し、目元スッキリの
      『美容推拿マッサージ』です  

            ** 90分  ¥6.000- **     



        4月『後半』空き状況報告

   16日(月) 空きありません。

   17日(火) 京都出張でお休みです。

   18日(水) 午前入りと17時以降に 空きあります!

   19日(木) 18時以降に 空きあります!

   20日(金) 13時入り~16入り迄に、空きあります。

   21日(土) 16時以降に 空きあります!

   22日(日) 午前入りと16時以降に 空きあります!

   23日(月) 17時半以降に 空きあります!

   24日(火) 空きあります!

   25日(水) 午前入り~13時入り迄 空きあります!

   26日(木) 18時以降に 空きあります!

   27日(金) 空きあります!

   28日(土) 空きあります!

   29日(日) 空きありません。

   30日(月) 午前入りと16時半以降に 空きあります!


       ご都合、いかがでしょうか

    暖かくなると、お出かけも多くなって
    ゴールデンウィークも近づいて着ています
  
   でも・・・
     ケアも大切ですから、お出かけ前にお越しください

        ご連絡をお待ちしています


2012.04.14  肌は季節を「後追い」する現象


    従来、肌の状態は季節の変化で対応して
     すぐに変化すると思われていましたが・・・

    肌は季節変化に対して、1~3ヶ月も
     遅れて変化することがわかってきました

    つまり・・・

    現在の肌状態は、今の季節環境だけでなく
    1~3ヶ月前の季節変化やケア方法の影響を
    強く受けているということであります。

    また・・・

    現在の季節環境やケア方法が次の季節の
    肌狂態に影響を与えるという事です

  20120414080521.jpg

    例えば、紫外線

    夏を過ぎると紫外線は減少しますが
    肌は紫外線の影響の多かった春~夏の影響が
    徐々に出てくるため、約3ヶ月遅れの8~9月に
    最も暗くなります

    だから・・・
    今は、紫外線に無防備な状態に陥ります

  20120414080625.jpg

    また、肌の潤いは・・・

    気温・湿度とともに一番低いのは12月~1月ですが
    肌には、この時期の寒気・乾燥による代謝の低下などの
    影響が約1ヶ月遅れで出てくるため、2~3月に肌の
    水分量が一番低くなっていく事がわかります!

    このよぉ~に・・・

    肌は季節を「後追い」して変化するのです

    肌乾燥は、季節の変化に関係なく
      エアコンの影響が強いですけどね

No.202 / コラム / Comment*0 // PageTop


2012.04.13  『旬』のトリートメント・・・


   季節の肌のトリートメントには
                  『旬』があります


    『旬』とは、季節と肌の関係を的確に捉え    
     最良の効果を引き出すタイミングのことです

 季節に対応したトリートメントは、昔ながら当たり前のこと

      ・・・そぉ~思われがちですがッ!

   実は。。。

 『肌は季節変化に対して1~3ヶ月も゛後追い〝して変化する』

     という事実が、ここ15年間の研究で、
     明らかになってきた***ってコトらしいです


    『旬』のトリーメントには、

    季節の変化を予測して季節のダメージを
          受けないよぉ~に準備する(予防:ケア)

    受けてしまった季節のダメージを効果的に
          軽減する(修復:キュア)

    継続することでより良い状態をキープする
          (抗老化:アンチエイジング)
 


   そこで
        季節と肌の『旬』を捉えた「1年6季」の
        トリートメントプランがあります。

          UV予防 : 2~ 5月
          洗顔  : 4~ 7月
          美白  : 6~ 9月
          角質  : 8~11月
          保湿  :10~ 3月
          血行促進:12月~1月

   STUDIO de VERTSでは・・・
      サロンの年間メニューの組み立て、キャンペーンでは
      『旬』のトリートメントを心がけています

      また、ご来店いただいたお客様へのアドバイスは
      無駄話(笑)を含め個別にさせていただいています
    
No.201 / コラム / Comment*0 // PageTop


2012.04.10  今日が見所の桜・・・


      花冷えですが、サクラが満開ですね

     やっぱ
      日本人は、サクラを見ると笑顔になって
      パシャパシャと写真を撮りたくなりますね

     そこで・・・わたくしも。。。
      
   20120406123724.jpg
     
    ズームで・・・パシャ
   20120406123750.jpg
         最近、通勤ルートである中ノ島の図書館前

    明日がみたいなので、
      どこも、今日が満開の見納めみたいですよ

    やっと
     ダウンいらずの暖かい陽射しで、
      ウロウロ散策したくなる日ですね
    
No.199 / コラム / Comment*0 // PageTop


2012.04.09  国際伝統医学学会・・・


    4月7日(土)・8日(日)に神戸芸術センターにて

 第1回『国際伝統医学・和合医療学術大会』
                               が、ありました

   =伝統医学の温故知新から、未来の医療を考える=

   20120410075316.jpg

   20120407163353.jpg

    ・・・参加しましたが、お手伝いの2日間でしたので
   
      内容を、説明できない
      というより、学術の発表なので難しいです

   ただ・・・  
    健康に対しての関心は、
    専門職だけでなく一般の方々もあるって事を
    改めて思いました

      7日の初日は、年配の方が多く
      8日は、専門に勉強されている方が多く
      中国・台湾オーストラリアからの参加者や
      もちろん、企業の方々の参加で盛況だったと
      思いました

     デモでは・・・
   20120408123834.jpg
      水墨画と聞きましたが、何のイメージなのか

            わからん

     懇親会では・・・
   20120407195350.jpg
   20120407195432.jpg
      この方が、日本人なのか中国の方なのか

            わからん

   ただ。。。
   20120408134858.jpg

    花冷えでしたが、外の賑わいも半端なかったです
  
No.200 / コラム / Comment*0 // PageTop


2012.04.06  手が美しい・・・(^^;)


    仕事柄、ジェルネイルはできなくて・・・

   でも・・・

  手を使う仕事なんで、爪のケアが気になっていました。

   そしたら・・・

  知り合いが 『ネイルケア・サロン』をオープンしたと、
  いうことで、行ってきました

   彼女のイメージ通りの部屋で、かわいぃ~~って感じ

    サロンのイメージは。。。バラ
    DSC00797.jpg

    コンセプトは・・・
       『ネイルケアで美しく健康な爪になります』

    お値段もリーズナブル
        ハンドケア ・・・  ¥2.800-   
   (爪のカット・ファイリング・甘皮処理・マッサージ/50分)

       しかも   初回のみ、¥1.000引き

     で
     DSC00801.jpg
           美しい仕上がりで、ご満足

    そぉそぉ~!
     ピーリング(角質処理)もしてくれたので
       手がぁ~~~~ちゅるちゅる

   マッサージも絶妙で大満足!帰りはウキウキでした

    隠れ家的なネイルケアサロンなので、
     STUDIO de VERTSで、お問い合わせください
        
No.198 / コラム / Comment*0 // PageTop


プロフィール

STUDIO de VERTS     (ストゥーディオ ドゥ ベール)

Author:STUDIO de VERTS     (ストゥーディオ ドゥ ベール)
心斎橋駅から徒歩4分
南船場のエステ・スタジオ
ストゥーディオ・ドゥ・ベールのblogです。

※完全予約制

TEL :06-4963-2724
   :090-9054-3655

URL:
http://www.midori-sdv.com

E-mail:
info@midori-sdv.com

mobile-mail:
studio-de-verts@ezweb.ne.jp

営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区南船場
    4-10-5
    南船場SOHOビル802号 

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