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2011.11.29 emiちゃんとこのイベント紹介！またまた・・・ 友達のemiちゃんとこの『Fuchsia d'amour』で 《FETISH QUEEN NIGHT》します  emiちゃんからのメッセージです  『ボンジュール！ ムッシュ＆マダ～ム イベントのお知らせです』 １２月３日（Sat）２０：００～  ショータイム ２２：００～  ２３：３０～￥４.０００（W/1DORINK） ドラァグクイーンが繰り広げるギリギリのエレガンスと マニアックなアート空間を存分に満喫いただける フェティッシュナイト イマジネーションをかきたてられる夜を シャンパーニュ片手にお楽しみください  お問い合わせ： fuchsia d'amour(ﾌｰｼｬ・ﾀﾞﾑｰﾙ） Tel/Fax ０６－６３４１－８７８４ Ｍａｉｌ emiymie@gmail.com http://fuchsia-d-amour.com 楽しいイベントですから 是非、行たってください   2011.11.28 知っておきたい『女性特有の疾患』③ 卵巣のう腫ホルモンを分泌する臓器である卵巣に腫瘍が できることもあります  中には悪性化して卵巣がんになることも ありますが、卵巣腫瘍の約８５％は良性です  性成熟期（１０代後半～３０代後半）の女性が 注意したいのが『卵巣のう腫』です  脳腫の中身の多くは液体で、かなり大きくなるまで 無症状なので・・・ 「最近太った！」・「中年太りでお腹が出てきた！」 と思い込み、気づかない場合も多いのです  大きくなったのう腫がねじれると『茎捻転』、 あるいは。。。破裂することもあり 激痛で受診して初めて分かることも 珍しくないみたいです   これらの子宮や卵巣の病気は初期には無症状な事も 多いため、診察を受けないと分かりません  定期的に婦人科で内診と経腔エコー（超音波検査）、 必要に応じて血液検査などの健康診断をして もらえれば安心です  妊娠をしていないときに内診台に上がるのは 抵抗があるかもしれませんが・・・ 婦人科で内診を受けないのは、歯医者で口の中を 診てもらわずに帰るって事と同じですよ  また・・・ 筋腫や内膜症がないかを調べる婦人科の健診は 『子宮がん検診』とは別のものなので。。。 毎年、婦人科で健診を受けているから大丈夫 と、油断していると 病気に気づかないまま放置して しまう事になりかねないです 自分の健康を守るために、 婦人科を気軽に受診しましょうね   2011.11.27 知っておきたい『女性特有の疾患』② 原因が解明できない子宮内膜症子宮内膜症は、重い生理痛や腰痛、性交痛、 月経痛過多などの症状を伴なうことが多く、 不妊の原因にもなる病気です  毎月、排卵が起きると子宮の内部には 受精に備えて内膜が増殖しますが、 必要なくなると月経血とともに排出されます。 ところが・・・ 何らかの原因でこの子宮内膜が卵管を逆流して 卵巣で増殖したり（チョコレートのう胞）、 子宮筋層内で増殖したり（子宮腺筋症、 さらには腹腔のアチコチに飛び火して癒着したり するのが子宮内膜症です  『子宮内膜症』という名称なのに。。。 子宮以外の場所に生じ、発症のメカニズムも まだ、完全に解明されていないという謎の 病気です その原因には、環境ホルモン。。。 特にダイオキシンが関与しているともいわれてます   怖いですね 重い生理痛や月経過多の方は・・・ 特に気をつけてくださいね 2011.11.22 知っておきたい「女性特有の疾患」①婦人科疾患の中で、圧倒的に多いのは・・・ 『子宮筋腫』や『子宮内膜症』といった『がん』以外の病気  女性が特に気をつけたい良性の疾患について ２０代女性の子宮筋腫が増加子宮筋腫は、子宮の粘膜や筋肉の層にできる 良性の「筋肉のこぶ」です。 ３人に１人が持っているといわれるほど ポピュラーなものですが・・・ 下腹部や月経過多による貧血などの症状を 伴なう事が多く、薬や手術などで治療します。 妊娠～授乳期にはエストロゲン（卵胞ホルモン）は ほとんど分泌されず、排卵のストップします。 ４人の子供を出産して母乳で育てた女性と 比較すると、一度も出産しない女性には １００回近く多い回数の排卵が起こり、 その間ずっと、エストロゲンのシュワーを 浴び続けることになって子宮筋腫が できやすくなります 更に・・・ エストロゲンが最も活発に分泌される２０代に 出産する機会が少なくなったために 昔は４０代以降に多かった子宮筋腫が低年齢化 していることも問題です。 これから、結婚・出産を考え始めよぉという ２０代前半で、筋腫ができて治療が必要という例も 増えています  子宮筋腫の種類 ５箇所ほどあります 画像が悪くて・・・すみません  中医学的には、瘀血（おけつ＝血の滞り）です 下腹部（おへその下）を温めるコトに心がけましょうね 2011.11.20 **休日の お知らせ**南船場ＳＯＨＯビルの１階に、X'masツリー   そんな中・・・・・ どんな中？ 所要がありまして、お店をお休みさせていただきます  １２月８日（木曜）⇒１２月１６日（金曜）勝手をさせていただきますが、ヨロシクお願いします 戻りましたら、精一杯 頑張らせていただきます 2011.11.19 空き状況のお知らせ**11月後半～12月初**いつも、ありがとうございます  めちゃめちゃ、急に寒くなってきました  そして・・・ またまた、週末は雨  ですねすでに巷では。。。X'mas song  が流れて気せわしくなってきました  そんな１２月を前にした季節は・・・ 外気の寒さ⇒呼吸が浅くなり⇒血液の循環が悪くなり⇒肌の潤い不足⇒肌が乾燥する お仕事が忙しくなり・パーティーや忘年会で帰宅が遅くなり⇒睡眠不足になり⇒血流が悪くなり⇒肌の潤い不足 ⇒吹き出物が増える 急に寒くなり⇒手・足の冷えや首・肩が凝り⇒血流が滞り⇒肌の潤い不足⇒顔がクスム 肌の潤い不足は・・・・・ 血流の悪さとリンパの滞りです 美容推拿とＣＯ2パックで解消しませんか？ 『AUTUMN キャンペーン』を、おこなっておりますので 是非、お試しください  STUDIO de VERTSより１１月後半～１２月初めの空き状況のご連絡です ＝１１月１９日現在＝ １１月・・・・・  １９日（土曜） １７時以降 空きあります２０日（日曜） 午前入り・１８時半以降 空きあります２１日（月曜） 午前入り～１６時入り 空きあります２２日（火曜） 午前入り～１３時入り迄・１７時以降空きあります ２３日（祝日） 午前入り・１６時以降 空きあります ２４日（木曜） 京都出張のため 空きありません ２５日（金曜） １３時入り～１６時入り迄 空きあります２６日（土曜） １５時以降 空きあります２７日（日曜） 空きあります２８日（月曜） 空きあります２９日（火曜） １３時以降 空きあります３０日（水曜） １５時入り～１７時入り 空きあります１２月・・・・・ １日（木曜） 午前入り～１６時迄 空きあります ２日（金曜） 空きあります ３日（土曜） 空きあります ４日（日曜） １４時半以降 空きあります ５日（月曜） １５時半以降 空きあります ６日（火曜） １３時以降 空きあります ７日（水曜） 空きありません急な寒さで、体調を崩しがち 首や肩の凝りもピークに 血流をＵＰ  して改善しましょうご連絡を、お待ちしています 2011.11.11 友達のエミちゃんとこのイベント紹介！きょうは・・・２０１１.１１.１１ こぉ～揃うと、世間が騒いでるの解りますね いつからか。。。ポッキーの日にも、なってるみたいですけどね 友達のエミちゃんからの、お誘いメールで・・・ La fete de vin nature vol.5 『ホージョレヌーボー大会！』 。。。でも大会って、エミちゃん  『自然派ボージョレヌーボーを飲み比べる会。 ２０１１年の新酒が、今年も１１月第３木曜日に 解禁になります。 Fuchsia d'amourでは新井順子、ﾏﾙｾﾙ・ﾗﾋﾟｴｰﾙ、 ﾌｨﾘｯﾌﾟ・ﾊﾟｶﾙなど、興味深い作り手達の逸品を ６種類を飲み比べていただけます。 ２０１１.１１.１９（Ｓａｔ） ２０：００ start 予約制 ２０名様限定 （定員になり次第締め切らせていただきます） 会費 ７.０００yen（W/ビュフェ） ★ご予約は、 お電話かメールでお申し込みください。 Tel ： ０６－６３４１－８７８４ Mail ： emiyime@gmail.com Blog ： fuchsia-d-amour.com ☆ Fuchsia d'amour ☆ 』 エミちゃん、いろいろ企画してますから  是非、ぜひ 行ったってください 2011.11.07 『眠り』の３つの役割③今回・・・『眠り』の役割の３つ目です 重要なことは、睡眠時間ではなく 良質の睡眠時間を確保することです そして・・・ 睡眠には体や脳を休息刺せること以外にも 重要な役割があります   記憶の整理レム睡眠には、よく夢を見ると言われますが この時、記憶の整理がなされていると考えられます。 脳の海馬という組織で記憶したことの整理が 行なわれ、どうでもイイことは忘れ、重要なことは しっかり記憶するといった記憶情報の仕分けが なされます そぉ～です！ やなことは記憶から抹消すべし  組織の修復とエネルギーの蓄積 睡眠のさらに重要な意味は、日中の活動で ①破損した組織を修復すること。 ②枯渇したエネルギーを蓄えること。 睡眠後に大量分泌される成長ホルモンは 組織の修復に関与します。 つまり・・・ 寝ている間に組織を修復し、エネルギーを蓄えて 明日の活動に備えるってことです 日中にしっかり活動するためにも、質の良い 睡眠時間を確保することが重要です  いつも、５秒で寝てしまう私は・・・ 良質の睡眠をとっているのでしょうか 2011.11.06 『眠り』の３つの役割② 『成長ホルモン分泌時刻』神話の誤り成長ホルモンは美肌にとって重要なホルモンと 言われています 昔から言われているよぉ～に、夜１０時には寝る・・・ そんな生活をしている場合は、１時間後の１１時あたりで 成長ホルモンの分泌が高まります ところが・・・ 現代のよぉ～に、多くの方が夜更かし 仕事や生活のリズムによって睡眠時間が、まちまちの 状況では、少し事情がことなります。 実際、１０時に就寝は難しいです 実は。。。 成長ホルモンは睡眠後、約１時間後に 最初のノンレム睡眠時に大量に分泌され、 それは１０時に就寝とは、ほぼ無関係ということが 科学的に解っているらしい 成長ホルモンは睡眠に合わせて分泌される為、 夜寝る人も、朝寝る人も、夜勤明け、徹夜明け どんな時にも、寝ると分泌が高まる特殊かつ 重要なホルモンと言えます そして・・・ エステティックの施術中に、お客さまがお休みされるコトも アルファファが出るので。。。 美肌にとっては 更に良いコトと言えます  ただ・・・ 中医学的では、２２時～２４時までの就寝は、 『血』が作られる時間と言われていますので その日の内に寝るよぉ～にしたいですね 遅く寝るという『習慣』になっている人も いらっしゃるので・・・ 疲れを取るためにも早めに休む を、心がけたいですね 。。。。。私もです 次は、「睡眠の役割」を書きます 2011.11.04 『眠り』の３つの役割①昼間、例年になく温かいですが 陽が暮れていく時間は、早くなりましたね 『秋』  ・・・・・『秋の夜長』 ・・・・・睡眠Zzzzと、こじつけのよぉ～ですが 今回は、 『眠り』 について。。。 脳波と睡眠ヒトは人生の３分の１（１日２４時間のうち平均８時間）を 眠ってすごします。 **８時間の睡眠をとっている人はすくないでしょうけどね **睡眠は眠っているか起きているかだけではなくて 聞いたこともあると思いますが。。。 『ノンレム睡眠』と『レム睡眠』に分けられます。 一般的な睡眠はまず・・・ 入眠後『ノンレム睡眠』となって、もっとも深くなり、 その後眠りが浅くなって『レム睡眠』になります。 レム睡眠は数分から数十分続きます。 一晩のうちにノンレム睡眠とレム睡眠は９０～１２０分の 周期で数回繰り返されます。 レムとは早い眼球運動という英語の略です レム睡眠の特徴は、抗重力筋の弛緩と夢をみる ことがあるということです。 そのため、体を休める眠りとも言われます。 これに対して、ノンレム睡眠は脳を休める眠りと 言われます。 次回は・・・ 『成長ホルモン分泌時間』を書きます |
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