STUDIO de VERTS (ストゥーディオ ドゥ ベール)
統合美容で『美しくいきいきと生きる』ために努めてまいります!





2010.05.31  美容推拿のセミナー・・・


5月28日(金曜日)13:00~14:30
                京都の ひと・まち交流館にて

   特定非営利法人 あんじゅ~癒しの森~主催

経絡リンパ療法講座
『簡単美容推拿~10歳若返る!経絡リンパマッサージ』


                  セミナーをやってきました

タイトルは。。。すごいでしょ

小人数制なんで、あまり緊張は無かったです
まずは、それぞれがお持ちの悩みを お聞きしました

殆んどの方、 ①シミ・くすみ ②シワ・たるみ・・・
でした
やっぱり、そぉ~ですよね

以前も、お話したかもしれませんが。。。
        また、チョッと説明しますね


①シミ・くすみ

シミの原因は。。。

  『紫外線』による 日焼けシミ『老人斑』
  遺伝が要因となる『雀卵斑』(ソバカス)
  ニキビの炎症が残ってしまう『炎症後色素斑』
  体内ホルモンバランスが乱れる『肝斑』

 くすみの主な原因は。。。
  
  ターンオーバーの乱れ&血行不良
     不要な角質が肌表面に留まったり、
     血色が悪くなると肌の色が徐々にトーンダウン
     していきます

その他に、精神的ストレス・化粧かぶれ・
  間違ったダイエットetc...
  
  日常生活で起こるトラブルも シミ・くすみの原因です


ご存知でしょうけど・・・
ターンオーバーって、28日周期です

全く、お手入れしていない状態でしたら
28日+自分の年齢と言われていてます
(例えば 40歳だとしたら 28+40=68日)
 
2ヶ月ぐらいです・・・チョッと、怖いですよね



②シワ・たるみ

肌表面の浅いシワは 『乾燥』が原因

細胞が潤いを保てなくなると細胞と細胞の間に
スキマができ、細かな乾燥シワができてしまう

そのほかに。。
紫外線・精神的ストレス・タバコ・睡眠不足など
過剰な活性酸素は体内に発生する事も、大きな要因

活性酸素が周囲の細胞を傷つけて、肌の弾力をつくる
繊維芽細胞と攻撃してしまい、肌の弾力を保つコラーゲン・
エラスチンが減少し肌の弾力やハリがなくなり深いシワをつくります

大きなシワ・たるみは 筋肉の老化が原因

筋繊維が衰えて、その上にのっている皮膚がハリを
保てなくなり、重力と共に下垂してしまう


余分な老廃物を取り除き、皮膚や筋肉の弾力を
強化すればハリのある 若々しい顔立ちになりますよ
  


と・・・説明をしまして 私の持論でもある
『疲れ』が、シミ・くすみ・シワ・たるみをつくる
ってことで
『簡単美容推拿~10歳若返る!経絡リンパマッサージ』
つながる、マッサージの手技を お伝えしました


ただ、テンぱってしょまって
『推拿とは』『経絡って』の説明を、忘れてしまいました

そこ、大事なのに。。。
そこ、勉強してるのに。。。
って反省ありの (初)セミナーでした


No.37 / コラム / Comment*0 // PageTop


2010.05.25  ちょっと、早いんですが・・・


芒種ぼうしゅ って知ってますか?

季節を24で区切ることを、二十四節気というらしい。
夏至・・・のチョッと前のことを言います。

この芒種。。。今年は、6月5日~6月6日

芒種になると、そろそろ湿気が気になります

湿度が高くなると確実に、からだの調子が悪くなって
きます

湿度が高いということは・・・
水の代謝が悪くなるということ
・・・ムクミがきます

できれば、足浴をして低体温を改善しましよう
体温と基礎代謝は密接な関係です
体温の低下と共に基礎代謝の低下が 『太る』原因になります


芒種のころは、春に蒔いたものが収穫を迎え
葉物が多く、水気が多い上に 温度の上昇とともに
水分を補給するから、よけい悪くなっていくのです

芒種から夏至の間は、身体が夏に向う体制を整え
ますから、心臓と小腸に注意が必要です

このころに、下痢の症状もみられます
・・・湿度の多い時期は、食中毒の季節です

ここできちんと体調を整え、湿気や食中毒に負けない
身体を作っておくことが大事です

暖かくなって服装も薄着になりますが、寒さは
まだ、残っています
この時期、風邪をひくと長引きますから 
皆さん 注意してくだいね

体調が思わしくない時は、推拿を受けてみてください
気の流れを整え、血液の循環も良くなり、
リンパの滞りも取れて スッキリしますよ





No.36 / コラム / Comment*0 // PageTop


2010.05.24  『お顔をみれば』④・・・


間が空きましたが。。。今回、について


普段、鏡でを眺めることは・・・まず、ないでしょうね
でも。。。は、からだの情報源なんです


を見るだけで、血液の質や循環から水分、体力の過不足、
内臓の状態、はては体格や肉体年齢まで推測できるのです



顔には、体の健康状態を表すシグナルが現れますが、
特に、は顔の中でも体の状態が現れる部位として
非常に、重要視されています


① 舌の形状・・・

   舌の周囲に歯型がついている
    水分過剰によるムクミで舌が膨張しているので
      舌が下あごの歯に押しつけられて歯型がつく

   舌に亀裂が入っている
    うるおい不足、体の水分が減少している
      歳をとると、体の水分が減少するため亀裂が入ります
      若い人で亀裂のある人は、虚弱体質や心身の過労による
      消耗がおきている

② 舌の動き・・・

    舌が曲がっている
     脳血管障害のシグナルです
       あかんべぇ~をするよぉに舌を前に突き出します
       自分では、まっすぐに出しているつもりでも、左右
       どちらかに曲がってしまうのは、脳の血管性の病気を
       起こした事がある人に見られる症状です        

      
    舌が震える
     体が衰弱している、体力が落ちている
       兆候で 主に貧血状態にあるときの症状です

③ 舌の色・・・

    舌が赤みを帯びている
    体温の上昇傾向で、からだに熱がこもり
       水分が不足している状態。のぼせ感や熱感といった
       症状をともないます

    舌が白っぽい
     虚弱体質。 舌の色は、血液の色を反映している
       ので、白っぽいのは血液が不足していため。 また、体が
       冷えている時も血液のめぐりが悪くなり白っぽくなる

    舌が紫色を帯びている
     血液ドロドロのシグナル。血液が老廃物で汚れて
       いたり、体内の水分不足、高脂血症などによって、血液
       の粘度が上がり、血行不良を起こしている状態

       舌の色が、紫っぽい人は、肩こりや腰痛、生理痛
        などの、慢性のコリや痛みの症状があるはずです
          
       舌に紫の点々や斑点が表れているいる場合は、
        体のどこかの血管が詰まり、血行が悪くなっていること
        を示します。


④ 舌の大きさ・・・

     舌が大きく、厚みがある
       からだに余分な水分がある。胃腸の弱い人に多くみられ
        舌の周囲に歯型が刻まれているのが特徴です。
        歯型が刻まれていないひとは、体力のある人で
        固太りの傾向がある

     舌が小さくて、薄い
       からだの水分不足。舌が薄くてぺらぺらしているのは、
        体の栄養状態が悪く、水分も少ないことを意味しています。
        体が細く虚弱な人、高齢者などに多く見られる

      若葉のよぉに柔らかい感じのする舌は、抵抗力が
        弱い。硬くてしっかりした感じの舌は、抵抗力が
        充分ある証拠です



⑤ 舌苔(ぜつたい)の厚さ・・・

      舌の表面が見えないぐらい厚い苔
       胃腸障害か、重い病気。胃腸に水分や不消化物が
        たまっていることを示します。 過食による胃腸障害が
        起きていることを示す。また、重い病気にかかっている
        ときも舌苔は厚くなります

      舌苔が薄く、殆んどない状態
       虚弱、アレルギー体質。体液が不足して、うるおいが
        ない状態にある。舌苔がまだらで均一でなく部分的に
        苔のないところがある。これは、体液が不足ぎみで
        対抗力が弱く虚弱体質の人に多い。
        また、アレルギー体質の人にもよく見られる



⑥ 舌苔の色・・・

       舌苔が白い
       からだが冷えて、機能が落ちている。舌苔が白いのは
        基本的に健康ですが、体が冷えているときも 同様に
        苔は白い色をしています

      舌苔が黄色い
       『熱』を示す。からだ全体、あるいは胃の一部に熱が
        あることを示しています。風邪をひいて高熱が出ている
        食べすぎなどで熱性の胃炎を起こしているときは、舌苔
        が黄色っぽくなっています

      舌苔が黒っぽい
       極端な体力低下。高熱を出して体力が極端に落ちると
        舌苔は黒味を帯びてきます。 また、非常に冷えた時
        にも黒っぽくなります。
        危険な状態にあることを示しています


⑦ 舌の裏・・・

      舌裏の血管が黒紫色に膨らんでいる
       血流の危険信号。舌の裏をひっくり返すと紫色の静脈が
        2本通っています。その静脈が黒みを帯びて、太く膨らみ、
        くねくねと蛇行している時は 血液の汚れによる血行障害
        生じています。

        『脳出血、脳梗塞、狭心症、心筋梗塞、痔、子宮筋腫、
         子宮内膜症、肝炎』など血行障害が引き起こす病気に
         なりやすい危険シグナルです


東洋医学では舌の状態を参考にして(舌診=ぜつしん)、
  施術をしたり漢方薬を 調合します

  ちなみに。。。
   (舌根・・腎)(舌辺・・肝・胆)(舌体・・脾・胃)(舌さき・・心・肺)



 次回は、鼻をテーマで お話します



No.35 / コラム / Comment*0 // PageTop


2010.05.15  上海より、帰ってきました!


ただいまぁ~   ッと
約1週間ほど経ってしまいましたが。。。

バタバタと・・・あッと いうまの時間でした

研修内容は。。。

5月3日  市内観光 「いきなり?」でしょ
      この日は、中国の休日で学校も病院も休みでした

      新天地で オイルマッサージを受けに行きました
      (全身マッサージ+足ツボマッサージ)
      なんと2時間30分で196元・・・¥2940

      本来ならば、リラックスして眠るところですが
      仕事柄、寝ることができず しっかり記憶しました

      その後、薬膳料理のコースを。。。
      キレイになるしかないですね

      それから中国ならではの 古い雑貨の店並みを歩き
      ました


5月4日  午前 開講式+講義
         (四診・臨床で見られる舌象と脈象及び主病)
      四診とは・・・望診、聞診、問診、切診


      午後 八網弁証、臓腑弁証
      弁証とは・・・四診で、集めてきた症状に基づいて
             診断を行う思考過程。


5月5日  曙光(しょうこう)病院にて

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      午前  中医臨床の見学 「皮膚科」
      ヘルペス・湿疹・接触性皮膚炎・ニキビ・床ずれetc...


      午後  推拿臨床の見学 「頚椎症・脊椎症」
      最近、中国でもPCによる頚椎症(首こり)が多い


5月6日  曙光病院にて


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      午前  小児推拿臨床の見学
      殆んど、斜頚(生後1ヶ月~8ヶ月)

      午後  小児推拿理論
      小児とは・・・0歳~6歳まで
      実に、面白い内容でした


5月7日  曙光病院にて
      午前  推拿臨床の見学 「頚椎症・脊椎症」
       五十肩・ヘルニア・顔面神経麻痺etc...


      丘陽(がくよう)病院・国際学部にて
      午後  美容推拿の手技
       最初に手のチェックをされて。。。
       エステに向いている『手』と言われて
       気を良くしました

       今後、皆様に役立つ内容でした


5月8日  曙光病院にて


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      午前  推拿臨床の見学 「頚椎症・脊椎症
       この日は、土曜日でしたので OLさんが
       多くて 皆さんPCによる頚椎症が主でした。

      午後  推拿講義 「頚椎症・脊椎症の臨床治療学」
      最後ということもあり、
      通訳の教授(朱先生)の配慮で・・・
      
       抜カン(吸い玉の体験治療)・・・
         美容にも役立つので、今後 取り入れます


      修了式 (修了証もらう)

。。。と、内容の濃い研修で 毎日ワクワクでした


そんな中、あの上海万博にも 行くことができました
6日の夜に、上海のお客さんに案内をしてもらい

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スペイン館・フランス館・イタリア館と3ツ入ることが
できました

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夜の入場料 90元・・・¥1350
      並ばずに、買えましたよ

日本館は、9時30分の閉館に間に合わず 断念

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No.34 / コラム / Comment*0 // PageTop


2010.05.06  『顔をみれば』③・・・


・・・お口の中について


 唾液には 『うるおす唾液』と『消化する唾液』と2種類あります

 『うるおす唾液』
        24時間、口の粘膜を湿らせ 粘り気のある唾液
        粘膜保護や歯の再石灰化に貢献しています

 『消化する唾液』
        サラサラとした唾液で、ご飯を食べる時に出るもので
        「よだれ」といわれます。
        消化と抗菌の酵素を多く含み、胃腸(脾・胃)の働きと
        連動しています




① 口内炎   抵抗力が落ちている証拠

    口内炎は、全身の抵抗力が落ちていることを証拠とします。
    口の中は、雑菌でいっぱい
    粘膜は皮膚に比べると表面が薄く、ウイルスや細菌が進入しやすい
    構造になっています
    体の抵抗力が落ちる→細菌感染を起こしやすくなります

    口は、消化器官の一部で 胃腸と密接につながりがあるので
    食べすぎやストレスで口内炎を起こし易くなります


② 口が臭い   原因は『腐敗』にあった

    口臭は、なかなか自分では気がつきにくいものです
    すぐにできる口臭の自己チェックは、人差し指を
    くわえて、その臭いを嗅ぐと自分の口臭が解ります

   胃熱による口臭・・・
            胃壁に炎症が起こる

  
   消化不良による口臭・・・
            胃の働きが悪くなったり、食べすぎ
            よって消化が追いつかない事が原因

   鼻炎からくる口臭・・・
            蓄膿症、慢性鼻炎など、鼻汁が鼻腔や
            ノドにたまることで口臭がおこる

   歯ぐきトラブルからくる口臭・・・
            歯肉炎、歯槽膿漏は、歯ぐきと歯根の
            あいだにスキマができ、そこに嫌気性の
            細菌が入り繁殖し、炎症を起こす

   歯垢による口臭・・・
            口内で食べ物のカスが腐敗し、歯垢
            なって臭う

   血液の臭い・・・
            ニンニクなどの臭いのする食べ物をとると
            その、臭気成分が血液に入り肺から呼気に
            よって排出される


③ 口が乾いてベタベタする   全身の『うるおい』不足

    唾液は、成人で1日1リットル以上分泌されます
    食べ物を運びやすくするだけではなく、雑菌を殺し
    口腔内を清潔の保つ働きがあります

    唾液が不足すると。。。
    口がベタッと張りついて話にくい→消化不良を起こす→
    雑菌が増え口臭がする

    消化能力が落ちて、お腹が減って食欲があっても
    いざ口に、食べ物を運ぶと受けつけないです


④ 朝起きると唾液がたくさん出ている   胃腸が弱い

    唾液が正常に分泌されていることは、生理機能を
    保つ上で重要なことです

    たとえば。。。
      寝ているときに枕が濡れるぐらい大量の唾液が出たり
      電車でうたた寝をしている時にダラダラと出るのは
      『胃腸の虚弱』です

      胃や腸に水分が停滞し、唾液が薄まっている状態です
      
      唾液が多くて水っぽい人は、胃がチャプチャプと鳴ったり
      下痢ぎみの傾向にあって、体の冷えている人に多く
      みられる



   次回は、について お話します




No.33 / コラム / Comment*0 // PageTop


2010.05.01  休みします。。。


 STUDIO de VERTS からのお知らせです     


5月2日(日)~5月9日(日)
 上海中医薬大学本校にて、研修
を受けるため上海に行きます


病院では臨床の見学・学校では講義と 充実した内容なので
楽しみにしています



帰りましたら、研修内容を報告できるよぉ~
みっちり、勉強してきまぁ~す

ご迷惑を、おかけ致しますが 宜しくお願いいたします


上海は5月1日より『上海万博』が開催されているので
  OFFの時間があれば 覗いてみたい気もしますが。。。
  人がいっぱいでしょうから無理でしょうね




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STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)

Author:STUDIO de VERTS(ストゥーディオ ドゥ ベール)
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※完全予約制

TEL :06-6251-2810
  :090-9054-3655

URL:
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営業時間: 10:30~20:00
         (相談可)
定 休 日: 不定休

住所: 大阪市中央区南船場
   4-10-5
   南船場SOHOビル802

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